，然后点击“添加到主屏幕” 奇书网 www.qishuwu.cc，八七暖婚之肥妻逆袭无错无删减全文免费阅读！
“嗯，不错，知道怎么控制调整呼吸，姿势也对。你以前参加过跑步训练？”
不要看着这很简单，就是一个呼吸，一个姿势，而且跑步吗，谁不会？
但还真不是那么简单，要不然怎么很多人跑上一段时间就会特别累，还有的人会因为跑步损伤了膝盖。
这里面有很多细节性的东西是特别专业的。
贺毅飞和黎珞面对面倒着跑，步子抬得很高，可看他却轻松的很。
这样给黎珞一种莫大的压力，尤其是贺毅飞的猜疑。
每次他看着都好像是随意问问，可那问题却句句是在试探她。
他一直都没有停止过对她的怀疑。
黎珞都在想，要不要等找个时间跟他说清楚算了。
她觉得他应该不会把她当成精神病，而且她有预感他能接受。
不过毕竟还是不能百分百确定，这事风险太大，还是再等等看吧。
黎珞稳了稳心神，故意将呼吸弄乱，气喘吁吁的回答道：“我哪参加过什么跑步训练？我要参加过的话，还会是现在这个样子？哈~呼~学校体育队训练的时候我在旁边听那老师说来着，记住了些。哈~呼哧~呼~哎呀，不行了，累死我了。”
“坚持！调整呼吸！来，跟我做！吸——呼—吸——呼—！姿势，姿势不对了！刚才不是好好的吗？收紧下巴，不要探头，那样会损伤颈椎！肩胛骨打开夹紧，挺胸！背部挺直，收腹！收腹！收紧腹部，不是吸肚子！你那样还能呼吸吗？”
贺毅飞的声音不大，可却特别有力。
黎珞竟有种错觉，好像自己真的进了部队一样。
贺毅飞说的这些，黎珞自然都很清楚，有些动作她是故意去做错的。
她可不想因为跑这么个步还要被怀疑半天。
但错误姿势，呼吸又乱的结果就是肺部就和快炸了一样，身上更加的酸痛。
“啊，不行了，不行了，我要坐会儿！”黎珞说着就要一屁股往地上墩。
“不许坐！走一走，走一走一会儿就好了。”贺毅飞拽住黎珞的胳膊，不许她往地上坐。
“哎呀，我都快累死了，为什么不让坐？一会儿，就一会儿嘛。”她自然知道运动完是不能坐下的，否则的话臀部肌肉会松垮，也就是我们说的屁股会下垂。
说实话，她就是故意在装傻，顺便还想对贺毅飞撒个娇，看看他会是什么反应。
其实她还想趁机靠在贺毅飞身上的，不过也只是有这么个想法，真的让她做的话，还真做不出来。
“走一走！”贺毅飞强迫的拽着黎珞往前走。
“坐一会儿再走！”黎珞觉得她现在就像个任性的孩子。
如果是她自己，不管多累，她都会坚持着走，不会轻易的坐在那里歇息。
可不知怎么回事，贺毅飞在她身边，她就会觉得累的不行了，一步也不想再走。
而且莫名的还觉得有些委屈。
两个人靠的很近，近到贺毅飞能闻见从黎珞身上传来的淡淡的香味。
很淡的一种香味，微微还带着一点点儿甜，总之让人很舒服。
不由想到，她比自己要小五岁。
比家里的大妹还要小上两岁。
二十岁，其实还是个没长大的孩子。
黎叔和郝姨又是那么的宠她。
&nbs... -->>
“嗯，不错，知道怎么控制调整呼吸，姿势也对。你以前参加过跑步训练？”
不要看着这很简单，就是一个呼吸，一个姿势，而且跑步吗，谁不会？
但还真不是那么简单，要不然怎么很多人跑上一段时间就会特别累，还有的人会因为跑步损伤了膝盖。
这里面有很多细节性的东西是特别专业的。
贺毅飞和黎珞面对面倒着跑，步子抬得很高，可看他却轻松的很。
这样给黎珞一种莫大的压力，尤其是贺毅飞的猜疑。
每次他看着都好像是随意问问，可那问题却句句是在试探她。
他一直都没有停止过对她的怀疑。
黎珞都在想，要不要等找个时间跟他说清楚算了。
她觉得他应该不会把她当成精神病，而且她有预感他能接受。
不过毕竟还是不能百分百确定，这事风险太大，还是再等等看吧。
黎珞稳了稳心神，故意将呼吸弄乱，气喘吁吁的回答道：“我哪参加过什么跑步训练？我要参加过的话，还会是现在这个样子？哈~呼~学校体育队训练的时候我在旁边听那老师说来着，记住了些。哈~呼哧~呼~哎呀，不行了，累死我了。”
“坚持！调整呼吸！来，跟我做！吸——呼—吸——呼—！姿势，姿势不对了！刚才不是好好的吗？收紧下巴，不要探头，那样会损伤颈椎！肩胛骨打开夹紧，挺胸！背部挺直，收腹！收腹！收紧腹部，不是吸肚子！你那样还能呼吸吗？”
贺毅飞的声音不大，可却特别有力。
黎珞竟有种错觉，好像自己真的进了部队一样。
贺毅飞说的这些，黎珞自然都很清楚，有些动作她是故意去做错的。
她可不想因为跑这么个步还要被怀疑半天。
但错误姿势，呼吸又乱的结果就是肺部就和快炸了一样，身上更加的酸痛。
“啊，不行了，不行了，我要坐会儿！”黎珞说着就要一屁股往地上墩。
“不许坐！走一走，走一走一会儿就好了。”贺毅飞拽住黎珞的胳膊，不许她往地上坐。
“哎呀，我都快累死了，为什么不让坐？一会儿，就一会儿嘛。”她自然知道运动完是不能坐下的，否则的话臀部肌肉会松垮，也就是我们说的屁股会下垂。
说实话，她就是故意在装傻，顺便还想对贺毅飞撒个娇，看看他会是什么反应。
其实她还想趁机靠在贺毅飞身上的，不过也只是有这么个想法，真的让她做的话，还真做不出来。
“走一走！”贺毅飞强迫的拽着黎珞往前走。
“坐一会儿再走！”黎珞觉得她现在就像个任性的孩子。
如果是她自己，不管多累，她都会坚持着走，不会轻易的坐在那里歇息。
可不知怎么回事，贺毅飞在她身边，她就会觉得累的不行了，一步也不想再走。
而且莫名的还觉得有些委屈。
两个人靠的很近，近到贺毅飞能闻见从黎珞身上传来的淡淡的香味。
很淡的一种香味，微微还带着一点点儿甜，总之让人很舒服。
不由想到，她比自己要小五岁。
比家里的大妹还要小上两岁。
二十岁，其实还是个没长大的孩子。
黎叔和郝姨又是那么的宠她。
&nbs... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读