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阵阵秋凉中，黄赫色的树叶扑簌落地，尽管它是那么的不想离开大树的怀抱，不想离开生命的支柱，可它的生命已经走到终结，一切不以它的意志为转移，于是带着满腹的惆怅，满腹的哀思离开了曾经的依靠。
微风吹过，地上的落叶起了躁动，层层涌起，随风而舞。看着它们在地上的起伏，自己突然有了舞蹈的冲动，欲伸展疲惫的四肢，释放紧张的神经。
曾经看到一本杂志上介绍，中年知识分子由于超负荷劳作，大脑长期处于紧张疲惫状态，因此猝死的几率越来越高。猝死症状有以下几种：大腹翩翩、脾气急噪、失眠、心脏压迫等。对照一下自己，竟占了其中2条，心未免有些灰暗。倒不是怕死，想那树叶该落的时候谁能挡的住？
我只是有几分不甘。想自己一不是老板，没有发什么大财，二不是高官，没有光宗耀祖，这样的累死岂不是太不值了，太窦娥了？落叶终须化为尘泥，我呢？我将去向何方？是逃避还是爆发？是忍受还是退缩？
既然无法选择生活带给自己的压力，那就学会自己疼自己吧，学会释放，学会减压，给自己找一个释放的出口。想明白后，我决定换种活法，改变“两点一线”的生活目标。
每天下班后，先不回家，而是去健身房。在跑步机上竞走慢跑40分钟，然后在健身器材上扭腰、仰卧起坐、练三头肌，等等。每次锻炼1个半小时，出一身臭汗后，再冲半个小时的淋浴，浑身格外清爽。
出了健身房再到美容院，让服务员按摩20分钟。待满天星光闪烁后回家。
走在橘黄的路灯下，透过树的罅隙看到月亮清幽的挂在天边。或皓月当空，或斜月半边，或朦胧晕黄。不知不觉，心情变得格外悠然，格外轻松。
回到家，恨不得倒头便睡，再也不失眠了。
十几天下来，腿有劲了，走路飞快。气色也好了，同事们都说脸上有了红润还泛光，人更精神了。
说来也怪，身子轻松了，头脑也灵活了，心胸也豁然了。
平时上班很少串岗。今天在办公室感到一阵燥热，信步来到多功能厅“释放。”看到空无一人的大厅，空荡荡的四周，忽然又有了舞蹈的冲动。于是真的跳起轻快的舞步，一会儿又走起了“猫步。”
幻想自己走在t型舞台上，提臀扭胯，迈着自信的步伐。
幻想自己走在空旷的原野，耳听着呼啸的山风如万马齐奔；又好似到了茫茫大漠，沐浴着漫漫风沙，象骆驼一样从容地面对险恶的生存环境，走进大自然的肆虐，完成生命灿烂的里程。
就这么一个人舞着，走着，想着，方圆寸地竟有了大漠之志，那么我还怕什么？
阵阵秋凉中，黄赫色的树叶扑簌落地，尽管它是那么的不想离开大树的怀抱，不想离开生命的支柱，可它的生命已经走到终结，一切不以它的意志为转移，于是带着满腹的惆怅，满腹的哀思离开了曾经的依靠。
微风吹过，地上的落叶起了躁动，层层涌起，随风而舞。看着它们在地上的起伏，自己突然有了舞蹈的冲动，欲伸展疲惫的四肢，释放紧张的神经。
曾经看到一本杂志上介绍，中年知识分子由于超负荷劳作，大脑长期处于紧张疲惫状态，因此猝死的几率越来越高。猝死症状有以下几种：大腹翩翩、脾气急噪、失眠、心脏压迫等。对照一下自己，竟占了其中2条，心未免有些灰暗。倒不是怕死，想那树叶该落的时候谁能挡的住？
我只是有几分不甘。想自己一不是老板，没有发什么大财，二不是高官，没有光宗耀祖，这样的累死岂不是太不值了，太窦娥了？落叶终须化为尘泥，我呢？我将去向何方？是逃避还是爆发？是忍受还是退缩？
既然无法选择生活带给自己的压力，那就学会自己疼自己吧，学会释放，学会减压，给自己找一个释放的出口。想明白后，我决定换种活法，改变“两点一线”的生活目标。
每天下班后，先不回家，而是去健身房。在跑步机上竞走慢跑40分钟，然后在健身器材上扭腰、仰卧起坐、练三头肌，等等。每次锻炼1个半小时，出一身臭汗后，再冲半个小时的淋浴，浑身格外清爽。
出了健身房再到美容院，让服务员按摩20分钟。待满天星光闪烁后回家。
走在橘黄的路灯下，透过树的罅隙看到月亮清幽的挂在天边。或皓月当空，或斜月半边，或朦胧晕黄。不知不觉，心情变得格外悠然，格外轻松。
回到家，恨不得倒头便睡，再也不失眠了。
十几天下来，腿有劲了，走路飞快。气色也好了，同事们都说脸上有了红润还泛光，人更精神了。
说来也怪，身子轻松了，头脑也灵活了，心胸也豁然了。
平时上班很少串岗。今天在办公室感到一阵燥热，信步来到多功能厅“释放。”看到空无一人的大厅，空荡荡的四周，忽然又有了舞蹈的冲动。于是真的跳起轻快的舞步，一会儿又走起了“猫步。”
幻想自己走在t型舞台上，提臀扭胯，迈着自信的步伐。
幻想自己走在空旷的原野，耳听着呼啸的山风如万马齐奔；又好似到了茫茫大漠，沐浴着漫漫风沙，象骆驼一样从容地面对险恶的生存环境，走进大自然的肆虐，完成生命灿烂的里程。
就这么一个人舞着，走着，想着，方圆寸地竟有了大漠之志，那么我还怕什么？