奇书网 www.qishuwu.cc,魔鬼教练无错无删减全文免费阅读!
,至少感觉比较没有威胁性
换句话说,他喜欢那个胖阿姨多一点啦!
“胖”刁小欢几乎说不出那三个字的串联,一张脸胀成猪肝色,差点没心脏病发。
“好了小海,我也会对你很好的,让‘胖阿姨’去忙好吗?”要接近孩子最快的方式,就是以他的思考逻辑为主轴,让他觉得自己跟他是同一国的,这样很多事情都会变得简单许多。
刁小欢快哭了,水眸不禁微红。
呜连虹雨都这么唤她,看来她不上健身房走这么一遭是讲不过去了。
算了!她刁小欢天不怕地不怕,会怕一个小小的健身房?嗟
看她怎么解决掉那些运动器材,让身边所有人都对她刮目相看!
“喂”刁小欢喘着气,心头不断泛起砍人的冲动。“那位健美先生,你的跑步机速度未免太快了吧?”
夭寿喔,她才跑不到五分钟,双腿就像快打结成麻花卷似的;她以前在学校赛跑时都没这么卖力过,偏偏毕了业之后还得在这里受折磨,简直没天理嘛!
“不会,我还觉得太慢了。”
无奈地看着她喘得跟牛一样,易靖轻叹口气,他实在没有想到,自己面对的竟然是饲料鸡一只!
“你现在的速度比脚踏车还慢,只比蜗牛好上那么一点点。”
听闻他稍嫌恶毒的评语,刁小欢颓丧地放慢脚步,料不到因而跟不上跑步机滚轮的速率,双腿一时失衡,整个身体不由自主地前倾,胸口几乎撞上跑步机的仪表板
易靖眼明手快地按掉跑步机开关,差点被她吓出一身冷汗。
“嘿,小心点!”
幸好他眼尖,不然这一撞,胸部虽然不至于扁掉,但瘀青绝对是免不了;更糟一点,还可能会造成内伤,形成永久的后遗症,万万使不得。
“噢”刁小欢沮丧极了,无力地蹲在跑步机上。
谤据她的观察,跑步机似乎是整个健身房里最基础的运动器材,现在她连这个都做不来了,更难说服自己碰触其他的器材。
什么有氧区、重量训练区光想她就喘。
尤其那天在重量训练区里,还看到一个又一个黑黑亮亮的哑铃,老实说,她光是想手就麻了,根本不用实际去操作。
呜没事赌什么气嘛!人家宋于涛不过随口说个两句,她便冲动地担下这个不可能的任务,这下可好了,把自己累死事小,丢了面子事大,教她以后怎么顶着这张脸出去见人呢?
她干脆挖个洞把自己埋起来还痛快些。
“没这么糟吧?”看她这副快累垮的样子,他也于心不忍。“不然别跑了,去做spa好不好?”
所谓spa纯粹是“懒人减肥法”不仅可以消除仆,更可以让血液畅通,很多女人都喜欢做这项运动,美容又健身。
“嘎”刁小欢的尾音拖得又臭又长,摆明了意愿不高。“做个spa得长时间泡在水里欸,而且水柱冲在身体上又很痛,不要啦,我不想去啦!”
什么啊?这女人未免懒得太过火了吧?
“那三温暖呢?有蒸气室和烤箱,够舒服了吧?”没关系,他这健身中心样样俱全,不怕找不到她愿意尝试的种类。
没想到刁小欢这回还是摇头。
“蒸气蒸得人头晕,汗水流在身上又会痒;烤箱更不用说了,我又不是属猪的,干么把自己当成乳猪进去烤?”
哇咧有人这样解读烤箱的作用喔?
易靖都快昏了,但他还是不屈不挠地再提出选择。
“不然去游泳好了,虽然天气有点冷了,但我们的游泳池是温水游泳池,最适合人体温度的水温,保证很快就可以达到减肥的效果。”
游泳是全身每一吋的末端神经都受折磨呃,不是啦,是运动得到的绝佳选择,长期游泳的人,很少胖得起来,这样自粕以了吧!
“你想把我害死啊?”刁小欢这次头摇得可凶了,像个博浪鼓似的。“我小时候差点在游泳池里淹死过,到现在都怕水怕得要命;我之所以不太想去做spa,多少也因为怕水的理由,你还是别妄想说服我了。”
翻翻白眼,易靖可没那么容易就投降;投降这门课他没修过,教授和教科书都跟他不熟,因此他完全没有罪恶感。
为了把这只饲料鸡训练成土鸡,他得付出加倍的耐心和耐力才行。
“ok,那么打乒乓球自粕以了吧?”藉着拍球时,躯体的扭力和拉力,也是运动身体很好的方式之一,打完乒乓球之后再去冲个澡,通体舒畅。
“不,我不会打乒乓球。”事实上,任何球类她都不行,连皮毛都沾不上,因为她根本不爱运动。
“撞球?”穷则变、变则通,不怕,还有好玩的撞球。
“神经病!”刁小欢啐了一口,神情超级不屑。“我只会用撞球杆来打人,你要不要试试看?”
闭了闭眼,易靖几乎被她打败。“好,那我们到重量训练区去。”
所谓物极必反,不如让她先体验最困难的课程,回过头再来接触那些她之前排斥的轻松活动,或许会容易许多。
“你疯了!”
刁小欢抬起手臂,拍了拍自己的臂膀。
“别的地方不说,单单这个地方就会因为举哑铃而变成一只只小老鼠;老兄,你不是女人,不会知道女人练出小老鼠有多难看!”
她看过国外的健美小姐,天呐那简直跟男人没两样,不过胸前与男人有“两点不同”罢了,她无论如何都不想变成那副模样!
易靖不由得赏她一记卫生眼,并且还很不客气地抖了抖她那稍具肥油的臂部肌肉。
“你以为像这样松垮垮的就好看吗?我要是你,早就去撞墙了。”
“你”刁小欢脸色一阵青、一阵白,被他气得怒火攻心。
“我什么我?我是这里的教练,既然你报了名,我就有职责让你达成你的目标;无论我如何会教,你不配合也没有办法。为了不让你的会费浪费得莫名其妙,我们现在就到重量训练区去。”
易靖不疾不徐地说了一大串,事实上目的只有一个,那就是让她心悦诚服地接受健身中心里每一样可以塑身的运动,不然她这趟可算是白来了。
君子爱财取之有道,他可不会白白收她会费;即使她的会费早已经被折扣到没行情的最低底限,他根本没有任何赚头。
哎该死的涛,没事送个烫手山芋过来做舍?简直是找他麻烦嘛!
刁小欢呆愣地微起小口,带着一丝揶揄的眼神瞧着他。
早有预感他不是少话的男人,但他之前一直“掩饰”得很好,让她以为自己的估计出了错误;但他适才的一席话,马上印证了自己之前的猜测。
他不是话少,而是他懒得讲。
瞧他刚才讲得多顺呐?篇幅够长、名目够明确不说,还带着理直气壮的魄力,教她深感佩服。
但佩服归佩服,她哪有那么容易就被说服?她可是硬脾气的刁小欢呢!
“咳,你这样说也对啦!”清清喉咙,她努力地试图找出最合理的说辞来反驳他。“可是可是你这样一下子就选择最具分量的重量训练区,你不怕我有运动伤害吗?”
她可以想像他“走红”的程度,所以她大胆假设,他的身价对这健身房来说,就跟知名红星一样。
不用说大家都明白,越红的人就越怕绯闻缠身,一缠便没完没了。
今天他这个红牌教练,要是因为提出无理的要求,让她这个学员受了运动伤害,那么她看以后谁还敢找他当自己专属的教练!
相信这不会是他所乐见的。
易靖斜睨她一眼。“你以为我第一天当教练吗?”
言下之意,就是他见识过任何难以搞定的运动伤害和场面,她这点带有企图的“威胁”绝对遏阻不了他的意念。
他只是要她能够很快地接受,自己为她所安排的“不准拒绝的运动课程”就这样而已。
懊恼地拧起眉,设想的可能性被戳破,还得面对自己一点都不想去面对的运动器材,刁小欢的负面想法全写在脸上了。
“不用对我大眼瞪小眼,相信我,流过汗之后,你会爱上这种类似‘发泄’的快感。”
,至少感觉比较没有威胁性
换句话说,他喜欢那个胖阿姨多一点啦!
“胖”刁小欢几乎说不出那三个字的串联,一张脸胀成猪肝色,差点没心脏病发。
“好了小海,我也会对你很好的,让‘胖阿姨’去忙好吗?”要接近孩子最快的方式,就是以他的思考逻辑为主轴,让他觉得自己跟他是同一国的,这样很多事情都会变得简单许多。
刁小欢快哭了,水眸不禁微红。
呜连虹雨都这么唤她,看来她不上健身房走这么一遭是讲不过去了。
算了!她刁小欢天不怕地不怕,会怕一个小小的健身房?嗟
看她怎么解决掉那些运动器材,让身边所有人都对她刮目相看!
“喂”刁小欢喘着气,心头不断泛起砍人的冲动。“那位健美先生,你的跑步机速度未免太快了吧?”
夭寿喔,她才跑不到五分钟,双腿就像快打结成麻花卷似的;她以前在学校赛跑时都没这么卖力过,偏偏毕了业之后还得在这里受折磨,简直没天理嘛!
“不会,我还觉得太慢了。”
无奈地看着她喘得跟牛一样,易靖轻叹口气,他实在没有想到,自己面对的竟然是饲料鸡一只!
“你现在的速度比脚踏车还慢,只比蜗牛好上那么一点点。”
听闻他稍嫌恶毒的评语,刁小欢颓丧地放慢脚步,料不到因而跟不上跑步机滚轮的速率,双腿一时失衡,整个身体不由自主地前倾,胸口几乎撞上跑步机的仪表板
易靖眼明手快地按掉跑步机开关,差点被她吓出一身冷汗。
“嘿,小心点!”
幸好他眼尖,不然这一撞,胸部虽然不至于扁掉,但瘀青绝对是免不了;更糟一点,还可能会造成内伤,形成永久的后遗症,万万使不得。
“噢”刁小欢沮丧极了,无力地蹲在跑步机上。
谤据她的观察,跑步机似乎是整个健身房里最基础的运动器材,现在她连这个都做不来了,更难说服自己碰触其他的器材。
什么有氧区、重量训练区光想她就喘。
尤其那天在重量训练区里,还看到一个又一个黑黑亮亮的哑铃,老实说,她光是想手就麻了,根本不用实际去操作。
呜没事赌什么气嘛!人家宋于涛不过随口说个两句,她便冲动地担下这个不可能的任务,这下可好了,把自己累死事小,丢了面子事大,教她以后怎么顶着这张脸出去见人呢?
她干脆挖个洞把自己埋起来还痛快些。
“没这么糟吧?”看她这副快累垮的样子,他也于心不忍。“不然别跑了,去做spa好不好?”
所谓spa纯粹是“懒人减肥法”不仅可以消除仆,更可以让血液畅通,很多女人都喜欢做这项运动,美容又健身。
“嘎”刁小欢的尾音拖得又臭又长,摆明了意愿不高。“做个spa得长时间泡在水里欸,而且水柱冲在身体上又很痛,不要啦,我不想去啦!”
什么啊?这女人未免懒得太过火了吧?
“那三温暖呢?有蒸气室和烤箱,够舒服了吧?”没关系,他这健身中心样样俱全,不怕找不到她愿意尝试的种类。
没想到刁小欢这回还是摇头。
“蒸气蒸得人头晕,汗水流在身上又会痒;烤箱更不用说了,我又不是属猪的,干么把自己当成乳猪进去烤?”
哇咧有人这样解读烤箱的作用喔?
易靖都快昏了,但他还是不屈不挠地再提出选择。
“不然去游泳好了,虽然天气有点冷了,但我们的游泳池是温水游泳池,最适合人体温度的水温,保证很快就可以达到减肥的效果。”
游泳是全身每一吋的末端神经都受折磨呃,不是啦,是运动得到的绝佳选择,长期游泳的人,很少胖得起来,这样自粕以了吧!
“你想把我害死啊?”刁小欢这次头摇得可凶了,像个博浪鼓似的。“我小时候差点在游泳池里淹死过,到现在都怕水怕得要命;我之所以不太想去做spa,多少也因为怕水的理由,你还是别妄想说服我了。”
翻翻白眼,易靖可没那么容易就投降;投降这门课他没修过,教授和教科书都跟他不熟,因此他完全没有罪恶感。
为了把这只饲料鸡训练成土鸡,他得付出加倍的耐心和耐力才行。
“ok,那么打乒乓球自粕以了吧?”藉着拍球时,躯体的扭力和拉力,也是运动身体很好的方式之一,打完乒乓球之后再去冲个澡,通体舒畅。
“不,我不会打乒乓球。”事实上,任何球类她都不行,连皮毛都沾不上,因为她根本不爱运动。
“撞球?”穷则变、变则通,不怕,还有好玩的撞球。
“神经病!”刁小欢啐了一口,神情超级不屑。“我只会用撞球杆来打人,你要不要试试看?”
闭了闭眼,易靖几乎被她打败。“好,那我们到重量训练区去。”
所谓物极必反,不如让她先体验最困难的课程,回过头再来接触那些她之前排斥的轻松活动,或许会容易许多。
“你疯了!”
刁小欢抬起手臂,拍了拍自己的臂膀。
“别的地方不说,单单这个地方就会因为举哑铃而变成一只只小老鼠;老兄,你不是女人,不会知道女人练出小老鼠有多难看!”
她看过国外的健美小姐,天呐那简直跟男人没两样,不过胸前与男人有“两点不同”罢了,她无论如何都不想变成那副模样!
易靖不由得赏她一记卫生眼,并且还很不客气地抖了抖她那稍具肥油的臂部肌肉。
“你以为像这样松垮垮的就好看吗?我要是你,早就去撞墙了。”
“你”刁小欢脸色一阵青、一阵白,被他气得怒火攻心。
“我什么我?我是这里的教练,既然你报了名,我就有职责让你达成你的目标;无论我如何会教,你不配合也没有办法。为了不让你的会费浪费得莫名其妙,我们现在就到重量训练区去。”
易靖不疾不徐地说了一大串,事实上目的只有一个,那就是让她心悦诚服地接受健身中心里每一样可以塑身的运动,不然她这趟可算是白来了。
君子爱财取之有道,他可不会白白收她会费;即使她的会费早已经被折扣到没行情的最低底限,他根本没有任何赚头。
哎该死的涛,没事送个烫手山芋过来做舍?简直是找他麻烦嘛!
刁小欢呆愣地微起小口,带着一丝揶揄的眼神瞧着他。
早有预感他不是少话的男人,但他之前一直“掩饰”得很好,让她以为自己的估计出了错误;但他适才的一席话,马上印证了自己之前的猜测。
他不是话少,而是他懒得讲。
瞧他刚才讲得多顺呐?篇幅够长、名目够明确不说,还带着理直气壮的魄力,教她深感佩服。
但佩服归佩服,她哪有那么容易就被说服?她可是硬脾气的刁小欢呢!
“咳,你这样说也对啦!”清清喉咙,她努力地试图找出最合理的说辞来反驳他。“可是可是你这样一下子就选择最具分量的重量训练区,你不怕我有运动伤害吗?”
她可以想像他“走红”的程度,所以她大胆假设,他的身价对这健身房来说,就跟知名红星一样。
不用说大家都明白,越红的人就越怕绯闻缠身,一缠便没完没了。
今天他这个红牌教练,要是因为提出无理的要求,让她这个学员受了运动伤害,那么她看以后谁还敢找他当自己专属的教练!
相信这不会是他所乐见的。
易靖斜睨她一眼。“你以为我第一天当教练吗?”
言下之意,就是他见识过任何难以搞定的运动伤害和场面,她这点带有企图的“威胁”绝对遏阻不了他的意念。
他只是要她能够很快地接受,自己为她所安排的“不准拒绝的运动课程”就这样而已。
懊恼地拧起眉,设想的可能性被戳破,还得面对自己一点都不想去面对的运动器材,刁小欢的负面想法全写在脸上了。
“不用对我大眼瞪小眼,相信我,流过汗之后,你会爱上这种类似‘发泄’的快感。”