第167章 锻炼身体计划 (2/2)
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苏德宏和关丽娜两人很早就回来了!
而两人回到家的时候,苏晨已经将饭菜做好了!
“怎么样?一回家就有热乎饭菜吃的感觉很不错吧?”苏晨笑着对老爸老妈说道。
“那是相当不错了!”苏德宏笑了笑,伸手摸了摸苏晨的脑袋。
三口人,其乐融融的吃完了这顿晚饭。
饭后大概过了一个多小时的时间,苏晨忽然起身:“老爸老妈,我要去跑步了!”
“跑步?”
夫妻俩对视了一眼,都有些莫名其妙,不知道苏晨这是什么意思。
“嗯,我打算从今天开始锻炼身体了!”苏晨点了点头道。
至于他自己制定的锻炼计划,苏晨并没有拿出来。
锻炼身体?
那可是好事啊!
听到这,关丽娜心中有些惊喜:“那你去吧,要注意安全啊!”
“放心吧老妈,没事的!”苏晨嘿嘿一笑,而后穿上鞋,离开了家。
瞥了一眼苏德宏慢慢隆起的大肚腩,关丽娜忍不住开口:“我看啊,要不你跟着晨晨一起去算了,也减减肥!”
回看了关丽娜一眼,苏德宏没好气的说道:“还说我呢?要不咱仨一起?”
额……
关丽娜一时语塞,她原本是很苗条没错了,但是自从生完苏晨之后,体重就减不下去了,一直稳定在130斤左右。
而近些年来,由于生活条件越来越好了,她的体重稳步攀升,渐渐有了突破140的迹象!
想到这,关丽娜咬了咬牙:“跑就跑,谁怕谁!老公,咱们就一起,锻炼身体,一起减肥!”
苏德宏倒是没想到关丽娜会忽然下定这样的决心,这毫无疑问,肯定是好事,所以,苏德宏也没有拒绝,当即点了点头:“那就这么定了!咱们换身衣服,一起去!”
很快的,夫妻俩都换了身衣服,而后离开了家门。
于是乎,在自家的小区里面,苏晨,苏德宏,关丽娜这一家三口,先后绕着慢跑了起来。
跑着跑着,苏晨觉得自己的双脚越来越沉,呼吸也渐渐急促了起来,努力调整呼吸,调整步伐,争取不让自己的节奏乱掉。
按照苏晨的估计,小区不大,一圈大概能有六七百米的样子。
而现在,是他跑的第八圈!
“呼哧……呼哧……”
接连喘着粗气,苏晨脚下不敢有丝毫的停顿,当他再次来到起点的时候,终于如释重负的停下了脚步!
他做到了,两世以来,他还是第一次一口气跑满了五公里!
这也就是仗着他年纪小,身体还勉强说得过去,不然的话,肯定是坚持不下来的!
一边走,苏晨一边做着伸展运动,路过小区门口的时候,忽然听到了外面烧烤摊跟前有着两个熟悉的声音。
“我就说吧,以后再出来夜跑,不能揣钱!”
“还不是你问我兜里有没有钱的?”
“行了行了,啥也别说了,咱们回……晨晨?”
“晨晨?你……”
“老爸老妈,你们竟然背着我来买烤串!”
“咳咳,我们这不是……这不是……”
“晨晨啊,我们这是来跑步的,绝对不是来买烧烤的!”
信你们个鬼!
苏晨翻了翻白眼,转身便走,这么香的烧烤,谁能扛得住啊?
苏德宏和关丽娜两人很早就回来了!
而两人回到家的时候,苏晨已经将饭菜做好了!
“怎么样?一回家就有热乎饭菜吃的感觉很不错吧?”苏晨笑着对老爸老妈说道。
“那是相当不错了!”苏德宏笑了笑,伸手摸了摸苏晨的脑袋。
三口人,其乐融融的吃完了这顿晚饭。
饭后大概过了一个多小时的时间,苏晨忽然起身:“老爸老妈,我要去跑步了!”
“跑步?”
夫妻俩对视了一眼,都有些莫名其妙,不知道苏晨这是什么意思。
“嗯,我打算从今天开始锻炼身体了!”苏晨点了点头道。
至于他自己制定的锻炼计划,苏晨并没有拿出来。
锻炼身体?
那可是好事啊!
听到这,关丽娜心中有些惊喜:“那你去吧,要注意安全啊!”
“放心吧老妈,没事的!”苏晨嘿嘿一笑,而后穿上鞋,离开了家。
瞥了一眼苏德宏慢慢隆起的大肚腩,关丽娜忍不住开口:“我看啊,要不你跟着晨晨一起去算了,也减减肥!”
回看了关丽娜一眼,苏德宏没好气的说道:“还说我呢?要不咱仨一起?”
额……
关丽娜一时语塞,她原本是很苗条没错了,但是自从生完苏晨之后,体重就减不下去了,一直稳定在130斤左右。
而近些年来,由于生活条件越来越好了,她的体重稳步攀升,渐渐有了突破140的迹象!
想到这,关丽娜咬了咬牙:“跑就跑,谁怕谁!老公,咱们就一起,锻炼身体,一起减肥!”
苏德宏倒是没想到关丽娜会忽然下定这样的决心,这毫无疑问,肯定是好事,所以,苏德宏也没有拒绝,当即点了点头:“那就这么定了!咱们换身衣服,一起去!”
很快的,夫妻俩都换了身衣服,而后离开了家门。
于是乎,在自家的小区里面,苏晨,苏德宏,关丽娜这一家三口,先后绕着慢跑了起来。
跑着跑着,苏晨觉得自己的双脚越来越沉,呼吸也渐渐急促了起来,努力调整呼吸,调整步伐,争取不让自己的节奏乱掉。
按照苏晨的估计,小区不大,一圈大概能有六七百米的样子。
而现在,是他跑的第八圈!
“呼哧……呼哧……”
接连喘着粗气,苏晨脚下不敢有丝毫的停顿,当他再次来到起点的时候,终于如释重负的停下了脚步!
他做到了,两世以来,他还是第一次一口气跑满了五公里!
这也就是仗着他年纪小,身体还勉强说得过去,不然的话,肯定是坚持不下来的!
一边走,苏晨一边做着伸展运动,路过小区门口的时候,忽然听到了外面烧烤摊跟前有着两个熟悉的声音。
“我就说吧,以后再出来夜跑,不能揣钱!”
“还不是你问我兜里有没有钱的?”
“行了行了,啥也别说了,咱们回……晨晨?”
“晨晨?你……”
“老爸老妈,你们竟然背着我来买烤串!”
“咳咳,我们这不是……这不是……”
“晨晨啊,我们这是来跑步的,绝对不是来买烧烤的!”
信你们个鬼!
苏晨翻了翻白眼,转身便走,这么香的烧烤,谁能扛得住啊?