奇书网 www.qishuwu.cc,直播:美女领导成媳妇!火爆全网无错无删减全文免费阅读!
p; 健身房招聘她们当私教,主要就是为了给健身房充一个门面,这样才能吸引更多的人来健身。
这也算是现在健身房的一个很奇怪的风气了,是大家默认的潜规则。 长得漂亮的男人,健身专业水平和知识不行。
徐文在跑步机上刚开始跑的五分钟还行,随着跑步机配速越来越快,梯度越来越陡,徐文的呼吸顿时变得急促起来,给人一种快要喘不上气的感觉。
直播间的网友们笑得很开心。
“哈哈哈,我就知道徐狗不行,比我都还差,才跑了五分钟就开始喘了。”
“我的天啊,我还是第一次听到有人这样喘粗气的,谁家的开水开了?”
“徐狗现在身体应该已经达到极限了吧?他平时根本就不运动的,现在能够跑五分钟说实话我觉得已经很不错了。”
“就这体能还敢选最困难?这要是真的按照训练计划来,这不得直接给他送进医院?”
不仅网友们担心这个问题,就连站在一旁的丁莹也担心这个问题。
她的所有计划都是按照徐文的身体实际情况去制定的,按理来说应该是不会有什么风险的。
但丁莹怎么也没有想到徐文的身体素质这么差,热个身而已,就已经像是要他半条命了。
丁莹忍不住开口询问道:“徐先生,你应该没有高血压、心脏病之类的基础疾病吧?你要是有的话需要这边和我说一下,我好给你调整一下训练计划。”
“因为按照你现在的这个状态,恕我直言,我觉得你不太适合比较困难的训练。”
徐文连连摆手,已经说不出话来了。
但他还是用自己的眼神告诉丁莹,自己就是要继续坚持这个训练计划,绝对不更改!
丁莹无奈,只能密切关注徐文的身体状态。
反正他是当着摄影师的面说自己要坚持这个计划的,有摄影机拍着呢,自己应该不会承担什么责任。
二十分钟的时间很快过去。
但对于徐文来说,这二十分钟简直就像是煎熬一样。
平日里他也会跑跑跳跳,但那种跑跑跳跳都是可以休息的。
但今天的跑步不一样,他是直接连续跑二十分钟,这个强度和平日里相差太多了。
让徐文喝一点水。
等徐文缓过来以后,丁莹将徐文带到了器械区。
“徐先生,刚才你已经热过身了,所以我准备带你来做一点固定器械。”
“固定器械属于力量训练,对于塑性有很好的效果,因为这些器械可以对专门的身体部位进行训练。”
“你先坐上来,我们先开始划船。”
丁莹让徐文坐上训练器械,随后开始手把手教徐文进行操作。
这一下可把直播间的网友给羡慕坏了。
要知道丁莹的身材可是相当好的,她现在这样手把手地教徐文,两人距离太近,难免会显得有些暧昧。
但徐文目光清澈,十分认真地听丁莹的讲解。
因为他此时的目标只有一个,那就是一定要通过训练成为型男!
(本章完)
p; 健身房招聘她们当私教,主要就是为了给健身房充一个门面,这样才能吸引更多的人来健身。
这也算是现在健身房的一个很奇怪的风气了,是大家默认的潜规则。 长得漂亮的男人,健身专业水平和知识不行。
徐文在跑步机上刚开始跑的五分钟还行,随着跑步机配速越来越快,梯度越来越陡,徐文的呼吸顿时变得急促起来,给人一种快要喘不上气的感觉。
直播间的网友们笑得很开心。
“哈哈哈,我就知道徐狗不行,比我都还差,才跑了五分钟就开始喘了。”
“我的天啊,我还是第一次听到有人这样喘粗气的,谁家的开水开了?”
“徐狗现在身体应该已经达到极限了吧?他平时根本就不运动的,现在能够跑五分钟说实话我觉得已经很不错了。”
“就这体能还敢选最困难?这要是真的按照训练计划来,这不得直接给他送进医院?”
不仅网友们担心这个问题,就连站在一旁的丁莹也担心这个问题。
她的所有计划都是按照徐文的身体实际情况去制定的,按理来说应该是不会有什么风险的。
但丁莹怎么也没有想到徐文的身体素质这么差,热个身而已,就已经像是要他半条命了。
丁莹忍不住开口询问道:“徐先生,你应该没有高血压、心脏病之类的基础疾病吧?你要是有的话需要这边和我说一下,我好给你调整一下训练计划。”
“因为按照你现在的这个状态,恕我直言,我觉得你不太适合比较困难的训练。”
徐文连连摆手,已经说不出话来了。
但他还是用自己的眼神告诉丁莹,自己就是要继续坚持这个训练计划,绝对不更改!
丁莹无奈,只能密切关注徐文的身体状态。
反正他是当着摄影师的面说自己要坚持这个计划的,有摄影机拍着呢,自己应该不会承担什么责任。
二十分钟的时间很快过去。
但对于徐文来说,这二十分钟简直就像是煎熬一样。
平日里他也会跑跑跳跳,但那种跑跑跳跳都是可以休息的。
但今天的跑步不一样,他是直接连续跑二十分钟,这个强度和平日里相差太多了。
让徐文喝一点水。
等徐文缓过来以后,丁莹将徐文带到了器械区。
“徐先生,刚才你已经热过身了,所以我准备带你来做一点固定器械。”
“固定器械属于力量训练,对于塑性有很好的效果,因为这些器械可以对专门的身体部位进行训练。”
“你先坐上来,我们先开始划船。”
丁莹让徐文坐上训练器械,随后开始手把手教徐文进行操作。
这一下可把直播间的网友给羡慕坏了。
要知道丁莹的身材可是相当好的,她现在这样手把手地教徐文,两人距离太近,难免会显得有些暧昧。
但徐文目光清澈,十分认真地听丁莹的讲解。
因为他此时的目标只有一个,那就是一定要通过训练成为型男!
(本章完)