，然后点击“添加到主屏幕” 奇书网 www.qishuwu.cc，修复大师无错无删减全文免费阅读！
脚的移动，都清晰的暴露在了陈辉的眼中，供他欣赏。
“学会了没有？”
羽翼示范的动作很快就完了，因为这套动作也没有多少需要记忆的东西，一共才只有十六个简单动作了。
“都学会了，可着也太简单了吧？”
陈辉疑惑的皱了皱眉头，按照他的猜测，羽翼的训练都是很暴力的，为什么这一次的军体拳会练的如此舒缓，说句不好听的，就算是公园里晨练的大爷速度和动作的繁杂程度，都强过羽翼的示范。
这连下盘稳定性和腿力度的军体拳看着到像是催眠。
羽翼也不反驳，直接冷酷的抱着双臂，冷冰冰的说：“别愣着了，既然都记下来了，给我操练一遍。”
“好。”
陈辉二话不说，按照记忆中的羽翼演练的动作，全套坐了一遍，为了快点结束，动作上也加快了几分，很快他就结束了演示。
练完收工，仔细的感受了一下腿，发现腿部并没有什么显著的改变，甚至连感觉都不抬强烈了。
脑中有一个念头提醒着陈辉，这只是开始，变态的羽翼绝对不会让自己好过，正如羽翼训练自己时的名言，不把你训练的生不如死，是我的失职。
“看来你已经成功的学会了整套的动作，那我们就不用浪费时间了，接着进入下一个步骤吧。”
羽翼满意的点了点头，对陈辉的记忆力给予了赞赏，整套动作模仿的很像，挑不出半点瑕疵。
果然没完！
陈辉心里咯噔了一下，不过进入健体室，他都没有打算轻轻松松的出去，能不被抬出去就已经是他的渴望了，想毫发无损的走出去，简直就是痴人说梦。
陈辉忐忑的走向了平时锻炼的油池，大概猜透了羽翼的心思；“果然够毒辣的，竟然让我在光滑的油池内练习动作，不过这也没有什么难度，我现在对油池呈现出的滑腻，已经习以为常了。”
可当陈辉走到了油池前面时，却傻眼了，因为记忆中的滑腻的油水消失不见了，而油水内竟然充满了粘稠的黑乎乎，如同芝麻糊似的液体。
“别愣着了跳进去吧。”
羽翼注视着陈辉目瞪口呆的摸样，指了指充满粘稠物的池子：“别傻站着了，赶快进去吧，时间宝贵，容不得浪费。”
陈辉咽了口唾沫，额头渗着汗水的瞅了一眼冷酷的羽翼，他实在是想不通，羽翼是从哪里学习了这么多变态的折磨人方式，求解的说：“池子里面是什么，用来干什么的？”
“为了帮你练习军体拳，锻炼你腿部的稳定性和增加力道、速度，至于里面承装的是什么，重要吗？无论它是什么，你不都得乖乖的跳下去吗？你难道还有选择的余地？”
羽翼语气很冷，丝丝的寒流中还夹杂着淡淡的戏谑。
陈辉哑然了，是啊，我就是一只待宰的羔羊，我哪里有选择的余地，还是乖乖的任命吧！（未完待续）
脚的移动，都清晰的暴露在了陈辉的眼中，供他欣赏。
“学会了没有？”
羽翼示范的动作很快就完了，因为这套动作也没有多少需要记忆的东西，一共才只有十六个简单动作了。
“都学会了，可着也太简单了吧？”
陈辉疑惑的皱了皱眉头，按照他的猜测，羽翼的训练都是很暴力的，为什么这一次的军体拳会练的如此舒缓，说句不好听的，就算是公园里晨练的大爷速度和动作的繁杂程度，都强过羽翼的示范。
这连下盘稳定性和腿力度的军体拳看着到像是催眠。
羽翼也不反驳，直接冷酷的抱着双臂，冷冰冰的说：“别愣着了，既然都记下来了，给我操练一遍。”
“好。”
陈辉二话不说，按照记忆中的羽翼演练的动作，全套坐了一遍，为了快点结束，动作上也加快了几分，很快他就结束了演示。
练完收工，仔细的感受了一下腿，发现腿部并没有什么显著的改变，甚至连感觉都不抬强烈了。
脑中有一个念头提醒着陈辉，这只是开始，变态的羽翼绝对不会让自己好过，正如羽翼训练自己时的名言，不把你训练的生不如死，是我的失职。
“看来你已经成功的学会了整套的动作，那我们就不用浪费时间了，接着进入下一个步骤吧。”
羽翼满意的点了点头，对陈辉的记忆力给予了赞赏，整套动作模仿的很像，挑不出半点瑕疵。
果然没完！
陈辉心里咯噔了一下，不过进入健体室，他都没有打算轻轻松松的出去，能不被抬出去就已经是他的渴望了，想毫发无损的走出去，简直就是痴人说梦。
陈辉忐忑的走向了平时锻炼的油池，大概猜透了羽翼的心思；“果然够毒辣的，竟然让我在光滑的油池内练习动作，不过这也没有什么难度，我现在对油池呈现出的滑腻，已经习以为常了。”
可当陈辉走到了油池前面时，却傻眼了，因为记忆中的滑腻的油水消失不见了，而油水内竟然充满了粘稠的黑乎乎，如同芝麻糊似的液体。
“别愣着了跳进去吧。”
羽翼注视着陈辉目瞪口呆的摸样，指了指充满粘稠物的池子：“别傻站着了，赶快进去吧，时间宝贵，容不得浪费。”
陈辉咽了口唾沫，额头渗着汗水的瞅了一眼冷酷的羽翼，他实在是想不通，羽翼是从哪里学习了这么多变态的折磨人方式，求解的说：“池子里面是什么，用来干什么的？”
“为了帮你练习军体拳，锻炼你腿部的稳定性和增加力道、速度，至于里面承装的是什么，重要吗？无论它是什么，你不都得乖乖的跳下去吗？你难道还有选择的余地？”
羽翼语气很冷，丝丝的寒流中还夹杂着淡淡的戏谑。
陈辉哑然了，是啊，我就是一只待宰的羔羊，我哪里有选择的余地，还是乖乖的任命吧！（未完待续）