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    “首先,水,在求生中,任何时候都得找水放在第一位,除非你可以毫不费劲地喝到干净得不会让你得痢疾的水。“

    ”一个事实,在人体极限承受条件下,没有食物,人可以生存数周,而没有水,只能生存几天,可想而知,水在求生过程中的重要性,很多人迷失在荒野,丛林,沙漠中,缺水或者喝了不干净的水导致的死亡率最高,其次,是缺少食物,遭到毒蛇猛兽的攻击,毒虫的叮咬,生病受伤感染,发生的意外事情等等。“

    陈东走到沙滩上。

    ”这个小岛处于热带地区,天气炎热,我现在走在沙滩上,炎热的太阳直接照在我身上,太热了,让我全身冒汗,我在迅速失去我身体内宝贵的体液,.....,从西北方向吹来的海风吹在我身上,加速了我身体的体液的流失。所以,我现在首要是离开这片海滩,躲进海岛上阴凉的树下,然后,找水,事实上,我已经感觉到口渴,口很干,头有点晕,身体有种无力感,.....,这是身体缺水导致的明显症状。

    一个小知识,人的身体,体内的血液,消化液,组织液,细胞内液,唾液,尿液等等都是水构成的,而且,人体的生命活动,比如,新陈代谢,消化,吸收,再循环,排泄过程中,都需要水的参与,没有水,这些生命活动都无法进行。“陈东说道。

    ”如果,方法适当,我可以有很多种方法找到水,在求生过程中,你必须衡量,衡量风险,衡量付出跟回报,回报大于你付出的时间,付出的风险,以及在得到求生物资过程中,消耗的你身体的宝贵体液,燃烧的卡路里,你就值得去做,否则,得不偿失,这点在求生过程中非常重要。“

    .....

    陈东离开了海滩,走进了岛上的丛林。

    丛林非常茂密,遮住了阳光,陈东感到一丝清凉。

    “我需要在这座荒岛上生存60天,向你们展示怎么样这种极端恶劣的环境下生存,教会大家一些非常实用的求生技巧,并向大家证明我能够长期在这座荒岛上生存,像鲁宾逊一样,这就是为什么这档节目叫《海上鲁宾逊》的原因。”

    ”我首先,查探这座岛屿的地形,‘清点’这座岛屿的求生资源,这点很重要,因为,岛屿上的资源直接决定你能不能求生成功。“

    .....

    “昨天晚上下过雨,这是个好消息,这让我能够在一些地方找到直接饮用的雨水。“

    陈东向摄影师招了招手,说道,”过来看看,这片叶子有巴掌大,直系叶脉将叶子弯起来,昨天下雨,雨水落在叶子上,叶子很好储存了雨水,雨水是非常安全的水,可以放心喝。“

    陈东用手托住叶子底部,张开嘴对准叶尖。

    托住叶子底部的手往上一托,雨水就流进陈东的嘴里。

    ”大约有十几毫升吧,这让我的身体补充了一点水。“

    ”我们身... -->>

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