，然后点击“添加到主屏幕” 奇书网 www.qishuwu.cc，南柯一生无错无删减全文免费阅读！
nbsp; 但是，咱做这些，总不能被鄙视吧，虽然累的和啥似的，但是该装还得装不是，作为一个现代人，再让他给鄙视了，那还混个求啊。
“咳咳，你不要小看这几个锻炼方式，这个可是我总结出来最适合人增加力量，提高体质，使神经更加敏感，使身体更加柔韧，让意志更加坚定，让行动更加敏捷的无上运动学。”
只见韦虎贲在哪听得那是一愣接着一愣的，成家伟虽然身体是疲惫的，表情是严肃的，但是精神却是相当愉悦的，感情骗熊孩子就是毫无压力，智商啊，硬伤啊。
不过，等等，韦虎贲到底有多大啊。，按理说，一个成年人应该不是那么好忽悠的啊，即使这一个是世外桃源班的的村子。
“这个，虎贲啊，你今年贵庚啊。”
“贵庚”韦虎贲还没有从哪个忽悠环境中退出来，更不用说听懂了。
“就是你几岁。”
“奥，下个月就16了，咋了。”
“没事没事，只不过感叹你长得真着急。”
“奥，那你能不能教我这个增加力量，提高体质，使神经更加敏感，使身体更加柔韧，让意志更加坚定，让行动更加敏捷的无上运动学。”
“想学啊。”
“嗯”
“这个最近日子过得有点清苦啊，做这些个运动得大补啊，你不要误会，我可不是问你要吃的，我只是说这些运动特别费体力，我发明这些运动又特别费脑力，这个你明白不。”成家伟作为一个混吃在二十一世纪的寄生虫，从他手中白拿东西，是绝对不可能的。
“那好办，你教我锻炼，交点礼物是应该的，今天我就进山给你打点野味，下午就能早早回来，到时候你再好生教我。”韦虎贲相当大方的说道。
当然，此时的他已经忘记他不止救了成家伟一条命，。而且现在的一日三餐还在被白吃着。
当热，这多是小事，这些细节不要追究。
......
下午成家伟吃到了大餐，也多了一个一起锻炼的熊孩子。
两个人锻炼总比一个人快乐，时间也过得快了些。
晚上，忙碌了一天的成家伟还是没有完成目标，起码，引体向上是个不可能完成的任务，起码现阶段是，他一整天的量还不如韦虎贲下午那一会，这就是体质的差距。
但是他却是实实在在的没有偷懒的锻炼了8小时。
明天有事一个新的开始，人一旦完成了今日的目标，那么明天就会相对的变得简单。
虽然身体是劳累的，但起码是心情愉悦的，你看，熟睡中的成家伟第一次在睡眠中表现出孩子般的笑容......
nbsp; 但是，咱做这些，总不能被鄙视吧，虽然累的和啥似的，但是该装还得装不是，作为一个现代人，再让他给鄙视了，那还混个求啊。
“咳咳，你不要小看这几个锻炼方式，这个可是我总结出来最适合人增加力量，提高体质，使神经更加敏感，使身体更加柔韧，让意志更加坚定，让行动更加敏捷的无上运动学。”
只见韦虎贲在哪听得那是一愣接着一愣的，成家伟虽然身体是疲惫的，表情是严肃的，但是精神却是相当愉悦的，感情骗熊孩子就是毫无压力，智商啊，硬伤啊。
不过，等等，韦虎贲到底有多大啊。，按理说，一个成年人应该不是那么好忽悠的啊，即使这一个是世外桃源班的的村子。
“这个，虎贲啊，你今年贵庚啊。”
“贵庚”韦虎贲还没有从哪个忽悠环境中退出来，更不用说听懂了。
“就是你几岁。”
“奥，下个月就16了，咋了。”
“没事没事，只不过感叹你长得真着急。”
“奥，那你能不能教我这个增加力量，提高体质，使神经更加敏感，使身体更加柔韧，让意志更加坚定，让行动更加敏捷的无上运动学。”
“想学啊。”
“嗯”
“这个最近日子过得有点清苦啊，做这些个运动得大补啊，你不要误会，我可不是问你要吃的，我只是说这些运动特别费体力，我发明这些运动又特别费脑力，这个你明白不。”成家伟作为一个混吃在二十一世纪的寄生虫，从他手中白拿东西，是绝对不可能的。
“那好办，你教我锻炼，交点礼物是应该的，今天我就进山给你打点野味，下午就能早早回来，到时候你再好生教我。”韦虎贲相当大方的说道。
当然，此时的他已经忘记他不止救了成家伟一条命，。而且现在的一日三餐还在被白吃着。
当热，这多是小事，这些细节不要追究。
......
下午成家伟吃到了大餐，也多了一个一起锻炼的熊孩子。
两个人锻炼总比一个人快乐，时间也过得快了些。
晚上，忙碌了一天的成家伟还是没有完成目标，起码，引体向上是个不可能完成的任务，起码现阶段是，他一整天的量还不如韦虎贲下午那一会，这就是体质的差距。
但是他却是实实在在的没有偷懒的锻炼了8小时。
明天有事一个新的开始，人一旦完成了今日的目标，那么明天就会相对的变得简单。
虽然身体是劳累的，但起码是心情愉悦的，你看，熟睡中的成家伟第一次在睡眠中表现出孩子般的笑容......