，然后点击“添加到主屏幕” 奇书网 www.qishuwu.cc，大明超级奶爸无错无删减全文免费阅读！
; 敲了敲人高马大的朱孟灿，朱松咧嘴一笑，道：“本王让你们拔军姿，除了可以让你们的身体更加协调之外，还可以磨练你们的意志，最关键的是有助于你们身体的增长。看看孟灿这魁梧的身姿，你们难道就不想拥有吗？”
屁！
朱松这货真是太无耻了，人家狗屁拔军姿就能长身体，如果是这样的话，岂不是所有人都会把‘拔军姿’当作每天的必修课来做？
见小家伙们的脸上露出了兴奋的表情，朱松继续给他们灌输概念：
“要知道，一场战争并不仅仅是靠着身体的强大，靠着头脑的灵活，靠着多变的战术，有的时候坚强的意志也是胜利的关键！你们，都听明白了吗？”
“明白，教官！”
一群小家伙们眼睛都在发亮，脸红脖子粗地嘶嚎着。
“他娘地，老子前世的时候培训了那么多的见习保镖，还是没有训练这些小家伙们要给劲儿啊！”看着那些小家伙们脸上既狂热又疲累的表情，朱松笑了起来。
……
时间就这样匆匆溜过，剩下的半刻钟时间，很快就过去了。
一直在卡着时间的朱松，抬头看了看天上的日头，道：“好了，都停下来吧，原地休息半刻钟。”
“呼！”
“终于完了，快累死我了。”
“你那算什么，你看我腿肚子都在抽筋了。”
一群小家伙们在原地甩动着胳膊腿，有几个小家伙脸色惨白如纸，但是眼睛却闪亮无比。
看来，他们都被朱松画的一张饼给诱.惑了。
“好了，时间到了！”朱松拍了拍手，道：“站好队，十七人按方才的顺序，分成前后两列，个子高的站在最右面，前后距离间隔为两尺半，左右间隔为一尺，找好位置之后，一定要注意保持站姿。快快快！”
哒哒哒！
看来朱松的策略很有用，小家伙们很快就按照朱松的指示，站好了位置。
“来，接下来本王教你们集合、解散、稍息、立正、跨立、向左、向右还有向后转。”朱松看着下面战成两排的小家伙们，道：“集合的时候听到口令后……”
朱松这一上午可真是不容易啊，不光是自己以身作则，而且还亲自指导小家伙们队列的动作。
当然少不了一顿连骂带打的……当初，他训练那些保镖的时候，就是这么过来的，只是连骂带打的程度要强得多。
一上午，没把小家伙们给累惨了，倒是一直被绑在演武场边缘，十字小木桩上的朱悦燇等三个小家伙，除了冷了点之外，就是一直在看朱松在那边训他们的皇兄、皇弟们。
在浑身哆哆嗦嗦发颤的同时，心里头也开始庆幸自己被绑在了这里。
……
中午该用膳了，朱松特意安排了一些能够补充蛋白质和营养的食物，满满登登地两大桌子，摆在了演武场十字木桩正前方。
疲累了一上午的小家伙们，此刻早已是饥肠辘辘，一个个看到那些食物的时候，就像是饿狼一样，恨不能把那些食物生吞了。(未完待续。)
; 敲了敲人高马大的朱孟灿，朱松咧嘴一笑，道：“本王让你们拔军姿，除了可以让你们的身体更加协调之外，还可以磨练你们的意志，最关键的是有助于你们身体的增长。看看孟灿这魁梧的身姿，你们难道就不想拥有吗？”
屁！
朱松这货真是太无耻了，人家狗屁拔军姿就能长身体，如果是这样的话，岂不是所有人都会把‘拔军姿’当作每天的必修课来做？
见小家伙们的脸上露出了兴奋的表情，朱松继续给他们灌输概念：
“要知道，一场战争并不仅仅是靠着身体的强大，靠着头脑的灵活，靠着多变的战术，有的时候坚强的意志也是胜利的关键！你们，都听明白了吗？”
“明白，教官！”
一群小家伙们眼睛都在发亮，脸红脖子粗地嘶嚎着。
“他娘地，老子前世的时候培训了那么多的见习保镖，还是没有训练这些小家伙们要给劲儿啊！”看着那些小家伙们脸上既狂热又疲累的表情，朱松笑了起来。
……
时间就这样匆匆溜过，剩下的半刻钟时间，很快就过去了。
一直在卡着时间的朱松，抬头看了看天上的日头，道：“好了，都停下来吧，原地休息半刻钟。”
“呼！”
“终于完了，快累死我了。”
“你那算什么，你看我腿肚子都在抽筋了。”
一群小家伙们在原地甩动着胳膊腿，有几个小家伙脸色惨白如纸，但是眼睛却闪亮无比。
看来，他们都被朱松画的一张饼给诱.惑了。
“好了，时间到了！”朱松拍了拍手，道：“站好队，十七人按方才的顺序，分成前后两列，个子高的站在最右面，前后距离间隔为两尺半，左右间隔为一尺，找好位置之后，一定要注意保持站姿。快快快！”
哒哒哒！
看来朱松的策略很有用，小家伙们很快就按照朱松的指示，站好了位置。
“来，接下来本王教你们集合、解散、稍息、立正、跨立、向左、向右还有向后转。”朱松看着下面战成两排的小家伙们，道：“集合的时候听到口令后……”
朱松这一上午可真是不容易啊，不光是自己以身作则，而且还亲自指导小家伙们队列的动作。
当然少不了一顿连骂带打的……当初，他训练那些保镖的时候，就是这么过来的，只是连骂带打的程度要强得多。
一上午，没把小家伙们给累惨了，倒是一直被绑在演武场边缘，十字小木桩上的朱悦燇等三个小家伙，除了冷了点之外，就是一直在看朱松在那边训他们的皇兄、皇弟们。
在浑身哆哆嗦嗦发颤的同时，心里头也开始庆幸自己被绑在了这里。
……
中午该用膳了，朱松特意安排了一些能够补充蛋白质和营养的食物，满满登登地两大桌子，摆在了演武场十字木桩正前方。
疲累了一上午的小家伙们，此刻早已是饥肠辘辘，一个个看到那些食物的时候，就像是饿狼一样，恨不能把那些食物生吞了。(未完待续。)