，然后点击“添加到主屏幕” 奇书网 www.qishuwu.cc，快穿之撩妹手册gl无错无删减全文免费阅读！
开身体让孟鸾伺候。
孟鸾非常认真努力的按摩完两条腿之后，开始朝着余西的手臂进发。
一样的手法弄完手臂之后，孟鸾就准备走人了，然后她就被余西叫住了。
“将军，能再帮本王按按背和肩膀么，也很酸疼。”
“好。”
孟鸾拿着快要见底的药油愣了一会儿，立刻反应过来，点了点头。
余西转了一个神，整个人背部朝上做成了一个大字型，简直霸占了整张床。
孟鸾给她背上抹上所剩无几的药油，然后开始揉捏。
王爷身上的肉真软真好捏，孟鸾没忍住的多捏了两把，然后按向余西的肩膀。
“啊！”
余西发出了今晚第一声惨叫，孟鸾整个人都懵了。
“好…疼…”
余西转过头，眼里都充盈着生理性的泪水。
我屮艸，怎么会这么疼，和肩膀这里的疼痛比起来，胳膊和腿简直就不够看啊握草。
王爷不学无术，终日坐着，不爱动弹，肩膀那个地方一按绝对是酸疼酸疼的，用力按那种肌肉的疼痛简直了，身体健康的比如孟将军这样的都没事，余西这种程度的都受不了。
“那…微臣轻一点？”
“不，将军麻烦你再用力一点，现在又很舒服。”
虽然当时很疼，但是后来跟舒服。
“可是您……”
“不用管本王的感受，本王哭了也没事，那代表本王觉得很舒服。”
“好。”
耿直的孟鸾真的下了狠手，很用力，余西咬着被角生理泪舒缓啪嗒啪嗒往下掉，简直就像一个小可怜。
【宿主你知道你现在这个样子像什么么？孟鸾就好像非常无理取闹在强x你的小婊砸，你就是那个咬着被角默默承受默默哭泣的小白菜，可怜的。】
“你的脑补越来越严重了，闭嘴，不然干翻你。”
【噫污。】
余西现在浑身上下都没力气，就好像是给人拆了一遍再重组一样，浑身都懒洋洋的没劲，是真的没劲，所以余西对准备又要离开的孟鸾说了一句话。
“将军，能麻烦你把我翻过来一下么，我动不了了。”
孟鸾收起了已经用完了的药油，走过去默默地吧余西翻了一个边，让她正面朝上，然后给她盖好被子。
“王爷，微臣告退了。”
“走吧，麻烦将军了。”
余西的声音很低很轻，感觉马上就要昏睡过去。
孟鸾走到了门口，突然想到了一件事情，转身走向床边。
“对了王爷，那个……”
清浅均匀的呼吸声代表了主人嗯熟睡，孟鸾没想到余西居然这么快就睡着了，看来应该是累狠了。
余西的睡颜很可爱，白白嫩嫩的脸庞，睡觉的时候无关都舒展开，一点也不狰狞，那些肉肉也显得分外的可爱而不是丑陋，她熟睡着，感觉非常幸福。
孟鸾本来是想问余西要不要跑步的减少几圈或者扎马步的时间再段一点的，余西既然睡着了，也就作罢了。
余西第二天起床，虽然四肢还是有些酸疼但是妨碍不大，比昨天那种有心无力，还要青岚扶着走路的状态要好多了。
余西吃着青岚给她准备的肉粥，吃了几个水晶饺，吃完之后抹了抹嘴。
“王爷不要了么？只食一碗？”
青岚迟疑的问到，以往王爷的早膳都是五碗粥和三笼小包子饺子的，今天吃的简直少。
不对，这几天王爷都吃的非常少，青岚很担心王爷的体力跟不跟的上，千万不要饿晕了。
青岚会有这个担忧不是没有原因的，因为余西真的就因为吃少了然后饿晕了。
那次余西听到有好多人在嘲笑她的饭量，非常的不开心，然后就刻意吃的很少，就算肚子还是饿着的，还是坚持着没吃，最后在青楼的时候刷一下晕倒过去了，然后请大夫来看，大夫就说是饿晕了，那简直太尴尬了。
“不吃呢。收了吧。”
余西准备和孟将军一起出去上早朝，瞅瞅自己的皇姐。
嗯，皇姐今天看起来很不开心，一定是有人搞事情了，不知道是想篡位的不省心的还是后院又失火了。
余鹭看着自家皇妹精神力还算不错，圆滚滚粉嘟嘟的很可爱，不知道是不是她的错觉，她甚至都觉得自家皇妹瘦了一些，余鹭晃了晃头，继续去看自家皇妹，嗯，的确是她的错觉。
不知道自家皇姐在想啥，余西开开心心的跟着孟将军下早朝回府继续训练了。
每天照样的不死不活，累死累活的修炼，余西的减肥史简直励志，每天训练每天累成狗，每天果着等着孟将军的按摩伺候，太磨人了。
余西坚持四天，在第四天的晚上，余西叫住了孟鸾，表情很犹豫。
孟鸾的心一跳，这不会是坚持不下去了吧，在就要突破王爷记录的时候。
“将军，那个…我胸也很酸…能按摩一下么？”
开身体让孟鸾伺候。
孟鸾非常认真努力的按摩完两条腿之后，开始朝着余西的手臂进发。
一样的手法弄完手臂之后，孟鸾就准备走人了，然后她就被余西叫住了。
“将军，能再帮本王按按背和肩膀么，也很酸疼。”
“好。”
孟鸾拿着快要见底的药油愣了一会儿，立刻反应过来，点了点头。
余西转了一个神，整个人背部朝上做成了一个大字型，简直霸占了整张床。
孟鸾给她背上抹上所剩无几的药油，然后开始揉捏。
王爷身上的肉真软真好捏，孟鸾没忍住的多捏了两把，然后按向余西的肩膀。
“啊！”
余西发出了今晚第一声惨叫，孟鸾整个人都懵了。
“好…疼…”
余西转过头，眼里都充盈着生理性的泪水。
我屮艸，怎么会这么疼，和肩膀这里的疼痛比起来，胳膊和腿简直就不够看啊握草。
王爷不学无术，终日坐着，不爱动弹，肩膀那个地方一按绝对是酸疼酸疼的，用力按那种肌肉的疼痛简直了，身体健康的比如孟将军这样的都没事，余西这种程度的都受不了。
“那…微臣轻一点？”
“不，将军麻烦你再用力一点，现在又很舒服。”
虽然当时很疼，但是后来跟舒服。
“可是您……”
“不用管本王的感受，本王哭了也没事，那代表本王觉得很舒服。”
“好。”
耿直的孟鸾真的下了狠手，很用力，余西咬着被角生理泪舒缓啪嗒啪嗒往下掉，简直就像一个小可怜。
【宿主你知道你现在这个样子像什么么？孟鸾就好像非常无理取闹在强x你的小婊砸，你就是那个咬着被角默默承受默默哭泣的小白菜，可怜的。】
“你的脑补越来越严重了，闭嘴，不然干翻你。”
【噫污。】
余西现在浑身上下都没力气，就好像是给人拆了一遍再重组一样，浑身都懒洋洋的没劲，是真的没劲，所以余西对准备又要离开的孟鸾说了一句话。
“将军，能麻烦你把我翻过来一下么，我动不了了。”
孟鸾收起了已经用完了的药油，走过去默默地吧余西翻了一个边，让她正面朝上，然后给她盖好被子。
“王爷，微臣告退了。”
“走吧，麻烦将军了。”
余西的声音很低很轻，感觉马上就要昏睡过去。
孟鸾走到了门口，突然想到了一件事情，转身走向床边。
“对了王爷，那个……”
清浅均匀的呼吸声代表了主人嗯熟睡，孟鸾没想到余西居然这么快就睡着了，看来应该是累狠了。
余西的睡颜很可爱，白白嫩嫩的脸庞，睡觉的时候无关都舒展开，一点也不狰狞，那些肉肉也显得分外的可爱而不是丑陋，她熟睡着，感觉非常幸福。
孟鸾本来是想问余西要不要跑步的减少几圈或者扎马步的时间再段一点的，余西既然睡着了，也就作罢了。
余西第二天起床，虽然四肢还是有些酸疼但是妨碍不大，比昨天那种有心无力，还要青岚扶着走路的状态要好多了。
余西吃着青岚给她准备的肉粥，吃了几个水晶饺，吃完之后抹了抹嘴。
“王爷不要了么？只食一碗？”
青岚迟疑的问到，以往王爷的早膳都是五碗粥和三笼小包子饺子的，今天吃的简直少。
不对，这几天王爷都吃的非常少，青岚很担心王爷的体力跟不跟的上，千万不要饿晕了。
青岚会有这个担忧不是没有原因的，因为余西真的就因为吃少了然后饿晕了。
那次余西听到有好多人在嘲笑她的饭量，非常的不开心，然后就刻意吃的很少，就算肚子还是饿着的，还是坚持着没吃，最后在青楼的时候刷一下晕倒过去了，然后请大夫来看，大夫就说是饿晕了，那简直太尴尬了。
“不吃呢。收了吧。”
余西准备和孟将军一起出去上早朝，瞅瞅自己的皇姐。
嗯，皇姐今天看起来很不开心，一定是有人搞事情了，不知道是想篡位的不省心的还是后院又失火了。
余鹭看着自家皇妹精神力还算不错，圆滚滚粉嘟嘟的很可爱，不知道是不是她的错觉，她甚至都觉得自家皇妹瘦了一些，余鹭晃了晃头，继续去看自家皇妹，嗯，的确是她的错觉。
不知道自家皇姐在想啥，余西开开心心的跟着孟将军下早朝回府继续训练了。
每天照样的不死不活，累死累活的修炼，余西的减肥史简直励志，每天训练每天累成狗，每天果着等着孟将军的按摩伺候，太磨人了。
余西坚持四天，在第四天的晚上，余西叫住了孟鸾，表情很犹豫。
孟鸾的心一跳，这不会是坚持不下去了吧，在就要突破王爷记录的时候。
“将军，那个…我胸也很酸…能按摩一下么？”