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; 然后朕指了指人群中弱柳扶风的文美人。
朕叹气说：“朕观众位爱妃也迫切需要提高身体素质，不知贤妹是否愿意为朕分忧？”
郡主一听朕要她帮忙训练后宫众佳丽。
郡主简直心花怒放！
郡主笑得嘴巴都咧到耳后根了。
郡主就差把心声写在脸上：这么多美人儿跟着我上体育课，贴身指导训练嘿嘿嘿～
朕只好站到她面前踮起脚尖挡住她的脸。
免得她过于猥琐的笑容吓到爱妃们。
郡主接下任务，话锋一转：“陛下，怎么又好久没见到青璃了？”
难为郡主被美女环绕乐不思蜀，还记得朕小青璃。
朕说：“哦，她这几天身体欠佳，朕放了她几天假静养去了。”
郡主一听急了：“什么？生病了？她住哪儿？我这就去看看她！”
朕没想到郡主居然这么关心朕。
朕被她深厚的革命情谊感动了。
朕连忙说：“无妨无妨，偶染微寒而已，已经好得差不多了。贤妹的问候，朕会代你传达的。啊对了，择日不如撞日，今日正好有这么多妃嫔在场，贤妹顺道带她们体能训练一下吧！”
郡主还不放弃：“陛下把青璃一起叫过来呗，臣带她一同锻炼。每天跑上二十里，保证身强体壮，百病不侵！”
我谢谢你啊！
每天跑十公里，朕死这儿得了。
朕把郡主推去给妃子们上体育课。
郡主站在场中，号召妃子们下场尝试挽弓。
众妃兴致缺缺。
郡主号召了半天没人响应，只好强行点名。
郡主点了妃子中看起来最强壮的赵婕妤。
赵婕妤上去拿起弓，随便拉了一下就哎哟哎哟叫唤：“不行不行，臣妾力气太小了，实在难当此任。”然后以一个弱不胜衣的娇怯姿态翩然下场，顺便朝朕妩媚娇羞地一笑。
朕以前的审美太过扭曲。
后宫都以柔弱骨感为美。
郡主的教学任务有点进行不下去。
郡主暂停过来找朕打商量。
郡主说，妃子们的参与积极性不高啊，陛下得来点彩头激励一下。
朕自从裁员后，腰包鼓了不少。
朕大方地一挥手：彩头随便给，统统朕买单！
于是郡主回到场中，先让皇子做了一下示范，然后高声对在场妃子道：“此项目叫做平板支撑，动作简单无须器械，任何人随时随地都能做，可同时锻炼腰、腹、**、腿、肩，让你的纤腰更有力、腹部更紧实、身姿更迷人、陛下更欢喜。陛下有旨，今日特在此举办平板支撑大赛，动作标准、坚持时间最久的妃子，即获今夜入陛下寝宫侍寝之殊荣！”
朕给她呛得差点栽了一个跟头。
给什么彩头不行。
居然让朕身！
此言一出，妃子们立刻群情高涨。
什么金银珠宝衣服首饰包包化妆品都比不上这效果。
朕看着妃子们个个摩拳擦掌两眼放绿光。
朕感到背后胯|下一阵嗖嗖凉。
朕觉着吧。
还不如前几天直播剁了一了百了。
郡主当即派人去取来地毯铺在四周青砖地上。
四五十名妃子一字排开。
披帛外衫什么的统统脱下丢一边，裙子裹在腰上。
有的特别认真，为了竞技状态把头上累赘的金步摇都摘了。
全心全意投入比赛的体育精神让人感动。
郡主先挨个检查了一遍动作。
有的妃子身体实在太虚弱，譬如文美人，根本撑都撑不起来，直接淘汰。
剩下的进入正式比赛，由郡主和皇子监督动作是否合格，偷懒划水的也判犯规淘汰。
朕是总裁判，在一盘督战计时。
朕在心里默默数了数。
一半的人没撑过十五秒就跪了。
三十秒时场上还剩十来个人。
一分钟后，只有钱德妃和王昭媛这对冤家对头硕果仅存。
二人互相咬牙瞪着对方，一副铆着劲打算死磕、你不倒我也绝不倒的架势。
朕心里咯噔一下。
这俩人的顽强意志，朕上回打板子时就见识过了。
今日这又是鱼死网破同归于尽的节奏。
朕担心的是。
万一钱德妃和王昭媛并列第一。
朕难道要跟她们玩3p？
; 然后朕指了指人群中弱柳扶风的文美人。
朕叹气说：“朕观众位爱妃也迫切需要提高身体素质，不知贤妹是否愿意为朕分忧？”
郡主一听朕要她帮忙训练后宫众佳丽。
郡主简直心花怒放！
郡主笑得嘴巴都咧到耳后根了。
郡主就差把心声写在脸上：这么多美人儿跟着我上体育课，贴身指导训练嘿嘿嘿～
朕只好站到她面前踮起脚尖挡住她的脸。
免得她过于猥琐的笑容吓到爱妃们。
郡主接下任务，话锋一转：“陛下，怎么又好久没见到青璃了？”
难为郡主被美女环绕乐不思蜀，还记得朕小青璃。
朕说：“哦，她这几天身体欠佳，朕放了她几天假静养去了。”
郡主一听急了：“什么？生病了？她住哪儿？我这就去看看她！”
朕没想到郡主居然这么关心朕。
朕被她深厚的革命情谊感动了。
朕连忙说：“无妨无妨，偶染微寒而已，已经好得差不多了。贤妹的问候，朕会代你传达的。啊对了，择日不如撞日，今日正好有这么多妃嫔在场，贤妹顺道带她们体能训练一下吧！”
郡主还不放弃：“陛下把青璃一起叫过来呗，臣带她一同锻炼。每天跑上二十里，保证身强体壮，百病不侵！”
我谢谢你啊！
每天跑十公里，朕死这儿得了。
朕把郡主推去给妃子们上体育课。
郡主站在场中，号召妃子们下场尝试挽弓。
众妃兴致缺缺。
郡主号召了半天没人响应，只好强行点名。
郡主点了妃子中看起来最强壮的赵婕妤。
赵婕妤上去拿起弓，随便拉了一下就哎哟哎哟叫唤：“不行不行，臣妾力气太小了，实在难当此任。”然后以一个弱不胜衣的娇怯姿态翩然下场，顺便朝朕妩媚娇羞地一笑。
朕以前的审美太过扭曲。
后宫都以柔弱骨感为美。
郡主的教学任务有点进行不下去。
郡主暂停过来找朕打商量。
郡主说，妃子们的参与积极性不高啊，陛下得来点彩头激励一下。
朕自从裁员后，腰包鼓了不少。
朕大方地一挥手：彩头随便给，统统朕买单！
于是郡主回到场中，先让皇子做了一下示范，然后高声对在场妃子道：“此项目叫做平板支撑，动作简单无须器械，任何人随时随地都能做，可同时锻炼腰、腹、**、腿、肩，让你的纤腰更有力、腹部更紧实、身姿更迷人、陛下更欢喜。陛下有旨，今日特在此举办平板支撑大赛，动作标准、坚持时间最久的妃子，即获今夜入陛下寝宫侍寝之殊荣！”
朕给她呛得差点栽了一个跟头。
给什么彩头不行。
居然让朕身！
此言一出，妃子们立刻群情高涨。
什么金银珠宝衣服首饰包包化妆品都比不上这效果。
朕看着妃子们个个摩拳擦掌两眼放绿光。
朕感到背后胯|下一阵嗖嗖凉。
朕觉着吧。
还不如前几天直播剁了一了百了。
郡主当即派人去取来地毯铺在四周青砖地上。
四五十名妃子一字排开。
披帛外衫什么的统统脱下丢一边，裙子裹在腰上。
有的特别认真，为了竞技状态把头上累赘的金步摇都摘了。
全心全意投入比赛的体育精神让人感动。
郡主先挨个检查了一遍动作。
有的妃子身体实在太虚弱，譬如文美人，根本撑都撑不起来，直接淘汰。
剩下的进入正式比赛，由郡主和皇子监督动作是否合格，偷懒划水的也判犯规淘汰。
朕是总裁判，在一盘督战计时。
朕在心里默默数了数。
一半的人没撑过十五秒就跪了。
三十秒时场上还剩十来个人。
一分钟后，只有钱德妃和王昭媛这对冤家对头硕果仅存。
二人互相咬牙瞪着对方，一副铆着劲打算死磕、你不倒我也绝不倒的架势。
朕心里咯噔一下。
这俩人的顽强意志，朕上回打板子时就见识过了。
今日这又是鱼死网破同归于尽的节奏。
朕担心的是。
万一钱德妃和王昭媛并列第一。
朕难道要跟她们玩3p？