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踏雪见沈丹瑶如此积极好学，自是欣慰不已。
不过，口述的方式并不是最好的。
因而她抚着沈丹瑶的头道：“这样吧，丹瑶丫头，师父明天帮你制一份穴位图出来，到时候你看得方便，也就容易记住了。”
能够这样，自然最好了。
沈丹瑶甜甜笑开。
“谢谢师父。”
“你我师徒之间无需这般客气。”踏雪笑着揉了揉沈丹瑶的头。
“好了，今晚天色不早了，你早点休息。明天一大早，师父准备带你奔跑三公里。”
奔跑三公里？！
沈丹瑶惊愕地看着踏雪，艰难地咽了一口口水。
隔天，天还没有亮堂起来的时候，踏雪就将沈丹瑶从塌上挖起来了。
她将沈丹瑶的两只脚上，都捆绑上了一个小沙袋。
又拿了两块板砖，递送给沈丹瑶。
“丫头，一手拿一块板砖，跑的时候，半途可不许你扔掉，知道吗？”
沈丹瑶整张小脸蛋都皱起来了。
三公里长跑不说，还脚上挂沙袋，手上拿板砖，师父这真的是将侧重点放在医毒方面了吗？
“师父，能不能少跑点？”
沈丹瑶觉得就她这小胳膊小腿的，要真的这样跑完三公里，她不知道跑到最后自己是不是直接横躺着下去了。
踏雪知道这程度对于沈丹瑶来说有困难，但是她还是坚持地摇头了。
“不可以，三公里就是三公里，这路程师父还是估算过你的年纪跟体格才这么安排的。换成你大哥你二哥，他们就不止是三公里了。而是六公里，左右两脚沙袋分量比你的要重两倍，至于手上拿着的，你只是两块板砖，你大哥二哥那里，拿得是两块铁块。”
踏雪话到这里，缓了一口气，转道；“当然，刚开始师父不会要求你奔跑的速度，只要求你能够跑完三公里就行。”
踏雪认为这要求，对沈丹瑶的已经够低的了。
可沈丹瑶不这么认为，她觉得就算脚上不捆绑沙袋，手上不拿两块板砖，单单跑完三公里的路程，就已经够费力了。
更何况，师父还给她加了东西。
这沈丹瑶自然是想要踏雪将要求压得低一些，再低一些。
甚至为了达成她的目的，她这个伪萝莉，还装着小孩子那般，对着踏雪卖萌撒娇。
“师父，你看看我，我这么小，又这么弱，哪能跑那么长的路？还有，这脚上能不能不要绑着沙袋了？手上也别让我拿着板砖了，好不好？”
沈丹瑶不断地眨着眼睛，星光在她眸中绽放着。
踏雪一见，忍不住弯了唇角。
可是，她还是果决地拒绝了沈丹瑶的这番要求。
“丹瑶丫头，师父觉得，与其在这里浪费时间跟师父讨价还价，倒不如赶紧开始奔跑，这样一来，还可以省些力气。”
“师父——”沈丹瑶摇晃着踏雪的胳膊，嘴角嘟嚷得老高老高。
踏雪却是按着沈丹瑶的双肩，将她转了一个身。
这个时候，无痕带着准备妥当的沈乐山，沈乐驰从屋子里出来了。
踏雪示意沈丹瑶看看她两个哥哥身上的。
沈丹瑶顺着踏雪的目光，看了过去。
这一瞧，她顿时说不出什... -->>
踏雪见沈丹瑶如此积极好学，自是欣慰不已。
不过，口述的方式并不是最好的。
因而她抚着沈丹瑶的头道：“这样吧，丹瑶丫头，师父明天帮你制一份穴位图出来，到时候你看得方便，也就容易记住了。”
能够这样，自然最好了。
沈丹瑶甜甜笑开。
“谢谢师父。”
“你我师徒之间无需这般客气。”踏雪笑着揉了揉沈丹瑶的头。
“好了，今晚天色不早了，你早点休息。明天一大早，师父准备带你奔跑三公里。”
奔跑三公里？！
沈丹瑶惊愕地看着踏雪，艰难地咽了一口口水。
隔天，天还没有亮堂起来的时候，踏雪就将沈丹瑶从塌上挖起来了。
她将沈丹瑶的两只脚上，都捆绑上了一个小沙袋。
又拿了两块板砖，递送给沈丹瑶。
“丫头，一手拿一块板砖，跑的时候，半途可不许你扔掉，知道吗？”
沈丹瑶整张小脸蛋都皱起来了。
三公里长跑不说，还脚上挂沙袋，手上拿板砖，师父这真的是将侧重点放在医毒方面了吗？
“师父，能不能少跑点？”
沈丹瑶觉得就她这小胳膊小腿的，要真的这样跑完三公里，她不知道跑到最后自己是不是直接横躺着下去了。
踏雪知道这程度对于沈丹瑶来说有困难，但是她还是坚持地摇头了。
“不可以，三公里就是三公里，这路程师父还是估算过你的年纪跟体格才这么安排的。换成你大哥你二哥，他们就不止是三公里了。而是六公里，左右两脚沙袋分量比你的要重两倍，至于手上拿着的，你只是两块板砖，你大哥二哥那里，拿得是两块铁块。”
踏雪话到这里，缓了一口气，转道；“当然，刚开始师父不会要求你奔跑的速度，只要求你能够跑完三公里就行。”
踏雪认为这要求，对沈丹瑶的已经够低的了。
可沈丹瑶不这么认为，她觉得就算脚上不捆绑沙袋，手上不拿两块板砖，单单跑完三公里的路程，就已经够费力了。
更何况，师父还给她加了东西。
这沈丹瑶自然是想要踏雪将要求压得低一些，再低一些。
甚至为了达成她的目的，她这个伪萝莉，还装着小孩子那般，对着踏雪卖萌撒娇。
“师父，你看看我，我这么小，又这么弱，哪能跑那么长的路？还有，这脚上能不能不要绑着沙袋了？手上也别让我拿着板砖了，好不好？”
沈丹瑶不断地眨着眼睛，星光在她眸中绽放着。
踏雪一见，忍不住弯了唇角。
可是，她还是果决地拒绝了沈丹瑶的这番要求。
“丹瑶丫头，师父觉得，与其在这里浪费时间跟师父讨价还价，倒不如赶紧开始奔跑，这样一来，还可以省些力气。”
“师父——”沈丹瑶摇晃着踏雪的胳膊，嘴角嘟嚷得老高老高。
踏雪却是按着沈丹瑶的双肩，将她转了一个身。
这个时候，无痕带着准备妥当的沈乐山，沈乐驰从屋子里出来了。
踏雪示意沈丹瑶看看她两个哥哥身上的。
沈丹瑶顺着踏雪的目光，看了过去。
这一瞧，她顿时说不出什... -->>
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