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混元一气桩。因为在你功力修为没有突破灵山境之前，这混元一气桩乃是最有效的修炼方式，可以同时提升劲力、筋骨和气感，足以让你完成升级。”
“哦！”沈毅恍然大悟。
“记住，根基最重要！”飞扬再次强调，环视众人，顾盼自雄：“都给我继续站桩！盘龙香不灭，谁也不准离开此地。”
周围哀声一片。
沈毅却仿佛看到了一条金光大道，在自己面前徐徐开启。
既然在突破灵山境之前，混元一气桩都是所有三代弟子的必修课，最是要紧，那就无需师傅指导，刻苦练习就是。
有杨露蝉这个极品师傅在，沈毅知道自己休想得到多少指点。这种只需下苦功夫的修炼方式，最适合他的坚毅心性和处境。
这两个时辰，沈毅摔倒了10次。
混元一气桩，真不是人站的。光是站在那里，就汗如雨下，痛苦不堪。
何况，还有飞扬、鹿侯等二代弟子在周围巡视，一发现动作走样，啪地一拂尘就打下来，火辣辣疼痛。
太阳越升越高，一片毒日头。
这一夜，随着体力的下降，沈毅站桩坚持时间越来越短。
沈毅脚下的汗水，已经滴成了一滩水渍。
盘龙香燃尽。
飞扬宣布收功。
三代弟子瘫倒一片，但沈毅却疲惫中，眼睛充满了希冀。
虽然疲惫欲死，汗流浃背，但浑身却充满了精气神。随便一动，便觉得关节处咯嘣作响，充满了劲力。而从未锻炼过的筋脉，也隐隐有气感流动的感觉！
沈毅的眼中，多了一丝沉静和自信。
对于读书人，粗缯大布裹生涯，腹有诗书气自华。
对于修炼者，也是如此，修炼过后，自有一份内敛神采。
“训练辛苦”飞扬笑嘻嘻道：“新入门弟子，大师兄有红包给你们，发放门派贡献点！”
一道道绿色光芒，从他的大袖子中，腾空而起，落在沈毅等新入门第三代弟子面前。
那是一个个小袋子。
打开袋子，里面露出了一片绿莹莹的竹片。
硬通货—门派贡献点！
周围的前辈们，眼睛都绿了。
谁都知道，这些是好东西，拿到兑换处，便可兑换成数之不尽的功法、丹药和武器法宝。
谁不想要？
可惜，这些肥羊，暂时都是不能抢的。
一个月后，便可以开始抢啦！
一道狼目，阴险狠辣，扫向沈毅。
沈千秋。
“想抢我？”沈毅直视沈千秋，心中冷冷一笑道：“一个月后，咱们见分晓！”
沈毅回到了竹林精舍中。
杨露蝉的门紧闭着，应该还在闭关修炼。
沈毅叹口气，走向自己的柴房。
“站住！”杨露蝉的声音从正堂中传出：“听你叹气，有什么事？”
沈毅将沈千秋的事，简单说了一下。
杨露蝉笑了一声：“如此啊。”
她顿了顿，点头道：“这是你自己的事。我说过，要靠自己。”
沈毅点点头。
师傅任事不管，有什么事情都只能自己扛着。
但走入柴房中，沈毅发愁了。
说起来容易，这沈千秋实力已经比自己领先四层，而他的狗腿子最低实力也比自己强出不止一筹，他们先入门两三年，可不是活到狗身上。
对手如此强大，一个月时间，自己无论如何也追赶不上，该怎么应对？
无意间，沈毅看到了水缸之中，自己的倒影。
眼中，似有似无，散发出一丝金色光芒！
这妖星之力，能将时间变慢，能否将修炼时间变相延长？
妖星之力，要不要试试？
沈毅怦然心动。
虽然上次事情结束后，沈毅下定决心，封闭妖星之力，不再使用。但无奈，这次进入武当之后，骤起波澜，他想好生修炼，为母求药，也绝非一帆风顺。
沈毅一狠心，眼中妖光大盛。
时间，在他的身上，再次变得缓慢起来！
混元一气桩。因为在你功力修为没有突破灵山境之前，这混元一气桩乃是最有效的修炼方式，可以同时提升劲力、筋骨和气感，足以让你完成升级。”
“哦！”沈毅恍然大悟。
“记住，根基最重要！”飞扬再次强调，环视众人，顾盼自雄：“都给我继续站桩！盘龙香不灭，谁也不准离开此地。”
周围哀声一片。
沈毅却仿佛看到了一条金光大道，在自己面前徐徐开启。
既然在突破灵山境之前，混元一气桩都是所有三代弟子的必修课，最是要紧，那就无需师傅指导，刻苦练习就是。
有杨露蝉这个极品师傅在，沈毅知道自己休想得到多少指点。这种只需下苦功夫的修炼方式，最适合他的坚毅心性和处境。
这两个时辰，沈毅摔倒了10次。
混元一气桩，真不是人站的。光是站在那里，就汗如雨下，痛苦不堪。
何况，还有飞扬、鹿侯等二代弟子在周围巡视，一发现动作走样，啪地一拂尘就打下来，火辣辣疼痛。
太阳越升越高，一片毒日头。
这一夜，随着体力的下降，沈毅站桩坚持时间越来越短。
沈毅脚下的汗水，已经滴成了一滩水渍。
盘龙香燃尽。
飞扬宣布收功。
三代弟子瘫倒一片，但沈毅却疲惫中，眼睛充满了希冀。
虽然疲惫欲死，汗流浃背，但浑身却充满了精气神。随便一动，便觉得关节处咯嘣作响，充满了劲力。而从未锻炼过的筋脉，也隐隐有气感流动的感觉！
沈毅的眼中，多了一丝沉静和自信。
对于读书人，粗缯大布裹生涯，腹有诗书气自华。
对于修炼者，也是如此，修炼过后，自有一份内敛神采。
“训练辛苦”飞扬笑嘻嘻道：“新入门弟子，大师兄有红包给你们，发放门派贡献点！”
一道道绿色光芒，从他的大袖子中，腾空而起，落在沈毅等新入门第三代弟子面前。
那是一个个小袋子。
打开袋子，里面露出了一片绿莹莹的竹片。
硬通货—门派贡献点！
周围的前辈们，眼睛都绿了。
谁都知道，这些是好东西，拿到兑换处，便可兑换成数之不尽的功法、丹药和武器法宝。
谁不想要？
可惜，这些肥羊，暂时都是不能抢的。
一个月后，便可以开始抢啦！
一道狼目，阴险狠辣，扫向沈毅。
沈千秋。
“想抢我？”沈毅直视沈千秋，心中冷冷一笑道：“一个月后，咱们见分晓！”
沈毅回到了竹林精舍中。
杨露蝉的门紧闭着，应该还在闭关修炼。
沈毅叹口气，走向自己的柴房。
“站住！”杨露蝉的声音从正堂中传出：“听你叹气，有什么事？”
沈毅将沈千秋的事，简单说了一下。
杨露蝉笑了一声：“如此啊。”
她顿了顿，点头道：“这是你自己的事。我说过，要靠自己。”
沈毅点点头。
师傅任事不管，有什么事情都只能自己扛着。
但走入柴房中，沈毅发愁了。
说起来容易，这沈千秋实力已经比自己领先四层，而他的狗腿子最低实力也比自己强出不止一筹，他们先入门两三年，可不是活到狗身上。
对手如此强大，一个月时间，自己无论如何也追赶不上，该怎么应对？
无意间，沈毅看到了水缸之中，自己的倒影。
眼中，似有似无，散发出一丝金色光芒！
这妖星之力，能将时间变慢，能否将修炼时间变相延长？
妖星之力，要不要试试？
沈毅怦然心动。
虽然上次事情结束后，沈毅下定决心，封闭妖星之力，不再使用。但无奈，这次进入武当之后，骤起波澜，他想好生修炼，为母求药，也绝非一帆风顺。
沈毅一狠心，眼中妖光大盛。
时间，在他的身上，再次变得缓慢起来！