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能够做出来的。
“我们的这个儿子还真不简单，他说的农产品的生意，也许不是敷衍之词。我现在有些期待了。”
林国栋眼中满是期待神色，看着窗外，林家后继有人了。
老大老二，都太实在，守成有余，开拓不足，小三倒是给了他一个惊喜。
父母的议论，林朗能够想到，但他没有时间想。
此刻他正在环山路上狂奔，忍受着肩胛骨周围热辣辣的疼痛。
系统所说的万米，竟然不是慢跑，而是保持冲刺速度的跑。
世界上所有运动员，都不可能用百米速度跑万米。
系统纯属坑人不要命！
一边跑，林朗一边诅咒。
心神都放在诅咒系统上，自然没注意他速度有多惊人。
剧烈的喘息，却没有寻常人那种后继无力的感觉，反而越跑越快。
“等我哪一天实力强大了，一定给系统下一个强制命令！啊……”
林朗跑步几近疯狂，心中不断变着法的折磨系统。
机器人？谁愿意成为机器人！
多少美女还在等待我的慰藉，怎么能成机器人，会憋死人的！
执念早已在他心中形成。
就在这时，系统的声音响起：“今天万米结束，时间24分，不合格。下一项，蛙跳一千！”
声音冰冷机械，好似没有听到林朗不断的咒骂。
林朗不知道24分钟意味着什么，只知道系统说不合格，心差点死了。
还好直接下一项，没有重来一次的命令。
蛙跳就蛙跳吧！
急速奔跑，变成一个人形青蛙，在盘山路上蹦跳而去。
可保安室内的保安们，此刻沉默一片。
“五圈下来，超过万米，才24分钟。少爷真强！”
保安室内的保安已经换了一批，不是值夜勤的那些。
他们一个个自诩特种兵、王牌，平日间少不得吹嘘过往事迹。
可此刻都安静的看着，万米24分，比世界纪录还强，谁敢说超越。
少爷轻松达到了，并且不是停止，立刻开始蛙跳。
尽管他的蛙跳十分难看，尽管气喘吁吁，可他并没有停止。
这一刻的他们，无法想象，他真是整日里花天酒地的少爷，每日醉醺醺的少爷吗？
原来一切都是假象，一切都在隐藏。
林朗的形象在下人眼中，开始改变，变得深不可测，变得分外神秘。
收到消息的林国栋，先是一愣，而后笑了。
小郎这是受了刺杀的刺激吗？竟然如此拼命锻炼。
并且劝住焦急出门的夫人，“儿子自有自己的想法，咱们就不要多加干预了。”
他话是如此说，却叫人给送去纯净水，必须得补充的东西。
同时，传下封口令，林家任何人不得将三少爷的事情传出去。
否则，不但逐出林家，还会追究法律责任。
蛙跳是一项很锻炼人体肌肉的运动，腹肌、腰肌、臀部肌肉群，腿部肌肉群。
仅仅三十个，林朗感觉全身的肌肉都酸痛，身体好像重了几十斤，难以移动。
尤其双臂一举，整个后背都是火辣辣的疼痛。
系统如若未觉，依然下着冰冷的命令：“手臂举高！尽量往前跳！蹲下去！蹲下去！……”
林朗从下到大也没像今天这么凄惨，身体不支，系统却还在要求动作规范。
有办法吗？
没有！那就只有忍！
随着一个个蛙跳过去，林朗连咒骂的力量都没有了，心中只剩下不做机器人的执念。
他满脸通红，汗如雨下，身上球服彻底湿透，贴在身上。
呼吸如风箱，腿部肌肉，不断颤抖。
浑身好似重逾千斤，跳起来，落下，如同机械一般。
即便如此，身体内好像有一个不会枯竭的力量源泉，不断给林朗前进的动力。
那是吃进去的培元丹，无法消耗的一部分药力，一直隐藏在身体内。
身体透支，受伤时，才会进一步激发。
系统也是借此促进林朗身体不断强化，达到变强的目的。
“867，868……978，979……998，999，1000”
保安室内的人，正在给林朗计数，一定要看看少爷的目标。
然而，1000个蛙跳，数量再次让他们震惊。
更震惊的是，刚刚做完一千蛙跳的他，竟然开始做俯卧撑。
“三少爷是铁人吗？”
“难怪他从来不带保镖，咱们是累赘啊。”
“如果明天少爷还练，我一定跟着去锻炼一番，咱还是做保镖的吗？”
消息传回，林家人都震惊不已，越发觉得林朗深不可测，难免议论纷纷。
林朗做俯卧撑的时候，本以为双臂会支撑不住，抗不过后背的疼痛。
结果，不知从什么时候起，后背的红肿消退，没有了火辣辣的感觉。
一千个俯卧撑，倒成了三个项目中最轻松的一个。
他能感觉到，身体的每一处肌肉，都钻出一小股暖流，舒缓身体的疲劳。
俯卧撑，越做越有劲，越做速度越快。
这一幕，彻底让保安室中的人傻眼。
三少爷还在藏私吗？
能够做出来的。
“我们的这个儿子还真不简单，他说的农产品的生意，也许不是敷衍之词。我现在有些期待了。”
林国栋眼中满是期待神色，看着窗外，林家后继有人了。
老大老二，都太实在，守成有余，开拓不足，小三倒是给了他一个惊喜。
父母的议论，林朗能够想到，但他没有时间想。
此刻他正在环山路上狂奔，忍受着肩胛骨周围热辣辣的疼痛。
系统所说的万米，竟然不是慢跑，而是保持冲刺速度的跑。
世界上所有运动员，都不可能用百米速度跑万米。
系统纯属坑人不要命！
一边跑，林朗一边诅咒。
心神都放在诅咒系统上，自然没注意他速度有多惊人。
剧烈的喘息，却没有寻常人那种后继无力的感觉，反而越跑越快。
“等我哪一天实力强大了，一定给系统下一个强制命令！啊……”
林朗跑步几近疯狂，心中不断变着法的折磨系统。
机器人？谁愿意成为机器人！
多少美女还在等待我的慰藉，怎么能成机器人，会憋死人的！
执念早已在他心中形成。
就在这时，系统的声音响起：“今天万米结束，时间24分，不合格。下一项，蛙跳一千！”
声音冰冷机械，好似没有听到林朗不断的咒骂。
林朗不知道24分钟意味着什么，只知道系统说不合格，心差点死了。
还好直接下一项，没有重来一次的命令。
蛙跳就蛙跳吧！
急速奔跑，变成一个人形青蛙，在盘山路上蹦跳而去。
可保安室内的保安们，此刻沉默一片。
“五圈下来，超过万米，才24分钟。少爷真强！”
保安室内的保安已经换了一批，不是值夜勤的那些。
他们一个个自诩特种兵、王牌，平日间少不得吹嘘过往事迹。
可此刻都安静的看着，万米24分，比世界纪录还强，谁敢说超越。
少爷轻松达到了，并且不是停止，立刻开始蛙跳。
尽管他的蛙跳十分难看，尽管气喘吁吁，可他并没有停止。
这一刻的他们，无法想象，他真是整日里花天酒地的少爷，每日醉醺醺的少爷吗？
原来一切都是假象，一切都在隐藏。
林朗的形象在下人眼中，开始改变，变得深不可测，变得分外神秘。
收到消息的林国栋，先是一愣，而后笑了。
小郎这是受了刺杀的刺激吗？竟然如此拼命锻炼。
并且劝住焦急出门的夫人，“儿子自有自己的想法，咱们就不要多加干预了。”
他话是如此说，却叫人给送去纯净水，必须得补充的东西。
同时，传下封口令，林家任何人不得将三少爷的事情传出去。
否则，不但逐出林家，还会追究法律责任。
蛙跳是一项很锻炼人体肌肉的运动，腹肌、腰肌、臀部肌肉群，腿部肌肉群。
仅仅三十个，林朗感觉全身的肌肉都酸痛，身体好像重了几十斤，难以移动。
尤其双臂一举，整个后背都是火辣辣的疼痛。
系统如若未觉，依然下着冰冷的命令：“手臂举高！尽量往前跳！蹲下去！蹲下去！……”
林朗从下到大也没像今天这么凄惨，身体不支，系统却还在要求动作规范。
有办法吗？
没有！那就只有忍！
随着一个个蛙跳过去，林朗连咒骂的力量都没有了，心中只剩下不做机器人的执念。
他满脸通红，汗如雨下，身上球服彻底湿透，贴在身上。
呼吸如风箱，腿部肌肉，不断颤抖。
浑身好似重逾千斤，跳起来，落下，如同机械一般。
即便如此，身体内好像有一个不会枯竭的力量源泉，不断给林朗前进的动力。
那是吃进去的培元丹，无法消耗的一部分药力，一直隐藏在身体内。
身体透支，受伤时，才会进一步激发。
系统也是借此促进林朗身体不断强化，达到变强的目的。
“867，868……978，979……998，999，1000”
保安室内的人，正在给林朗计数，一定要看看少爷的目标。
然而，1000个蛙跳，数量再次让他们震惊。
更震惊的是，刚刚做完一千蛙跳的他，竟然开始做俯卧撑。
“三少爷是铁人吗？”
“难怪他从来不带保镖，咱们是累赘啊。”
“如果明天少爷还练，我一定跟着去锻炼一番，咱还是做保镖的吗？”
消息传回，林家人都震惊不已，越发觉得林朗深不可测，难免议论纷纷。
林朗做俯卧撑的时候，本以为双臂会支撑不住，抗不过后背的疼痛。
结果，不知从什么时候起，后背的红肿消退，没有了火辣辣的感觉。
一千个俯卧撑，倒成了三个项目中最轻松的一个。
他能感觉到，身体的每一处肌肉，都钻出一小股暖流，舒缓身体的疲劳。
俯卧撑，越做越有劲，越做速度越快。
这一幕，彻底让保安室中的人傻眼。
三少爷还在藏私吗？